و به عنوان بخشی از نقطه اوج، من می خواهم به طرح نقاشی، مشاوره در مورد برخورد با خود و استرس خود را قبل از مصاحبه و یا هر وضعیت دیگر که می تواند منجر به یک نقطه عطف قابل توجهی در زندگی است:
هر چه!
بر خلاف اعتقادات مردمی، هر چه باشد! نگرش در موقعیتی است که در آن شما توسط یک مجموعه از غریبه های تصادفی که شما ممکن است هرگز دوباره دیدن آنها را نداشته باشید بسیار مفید است. این به شما کمک می کند تا آرام شوید. اگر به خودتان بگویید "من بهترین کار را انجام دادم، بنابراین از حالا به بعد من فقط با جریان روبرو میشوم و اتفاقاتی که می افتد اتفاق می افتد!" خیلی کمک خواهد کرد. شما از احساس قوی زیر آمادگی خلاص خواهید شد و به شما کمک خواهد کرد تا تمرکز خود را بر سؤالات مصاحبه واقعی و مسائلی که از شما خواسته شده است را حل کنید.
این یک نسخه خفیف از توصیه کلی برای رسیدگی به شرایط بسیار استرس زا از سیاستمدار روسی ایرینا خامامادا، نامزد ریاست جمهوری تنها زن در روسیه، نامزد ریاست جمهوری در سال 2004 (یکی از مزایای داشتن چند زبانه، قرار گرفتن در معرض مجموعه های مختلف دانش و تجربه در سراسر جهان است). بنابراین، خوکاماد در مورد وضعیت بسیار استرس زا برای شما چه می گوید:
قبل از مرگ
خاماماد واقعا معتقد است که یکی از بهترین ویژگی هایی است که ما می توانیم در آن تمرین کنیم و بدست آوریم، توانایی گرفتن پانچ است. نه یک فرد موفق به عصبانیت بیش از چیزهای بی اهمیت تبدیل می شود (مصاحبه بی نظیر است) و حتی در طول سخت ترین دوران زندگی اش، هیستریک نخواهد شد.
در زندگی شما وجود دارد و در آن شرایط بسیار دشوار خواهد بود اگر هر بار که با یکی روبرو میشوید، یک شکست عصبی داشته باشید، مدت طولانی نخواهید داشت و شما اشتباهات گران قیمت را شروع خواهید کرد. شما باید تمام وقت خود را کنترل کنید.
یکی از روش های خود را برای آرام کردن، پیش از آن است که بمیرید.
در مبارزه مرگبار همیشه جنگنده ای که مرده است، برنده می شود. برای مثال اگر یک وضعیت بسیار دشوار داشته باشید، فردا باید اعلام ورشکستگی کنید و امروز شما یک ملاقات با یک سرمایه گذار احتمالی دارید، اگر یک تاریخ کلیدی با یک دختر یا یک پسر داشته باشید و می ترسید که اشتباه برطرف شود.
شما باید تصور کنید که زندگی را از طریق بدترین حالت انجام دهید.
شما باید از تمام مراحل که بعد از همه چیز به گناه می پیوندید فکر کنید.
به دقت درباره هر جزئیات ممکن فکر کنید. چه کاری انجام می دهید؟
بسیار مهم است، زیرا شما قطعا خود را قطع نخواهید کرد و یا از پنجره خارج نخواهید شد، به همین دلیل است که در هنگام نوشتن استراتژی خود در بدترین حالت، احساس ریتم و احساسات دلخواه خود را احساس خواهید کرد آرام کردن.
لیستی از مراحل را که باید در مورد بدترین حالت انجام دهید، کامل کنید، سپس صبح، تمام سناریوی بدترین حالت را به اولین فریم باز کنید، رشته کمان خود را بکشید و به مبارزه بروید ! اگر شما در حال حاضر مرده باشید هیچکس نمیتواند شما را بکشد.
عموم مردم از افرادی که این مهارت را تسلط دارند ترسیدند. شما مقدار زیادی انرژی را آزاد می کنید. شما از هیچ چیز نمی ترسید شما با تمام نقاط خود دقیق و روشن هستید.
مقرراتی در رابطه با مقابله با مقادیر بیش از حد استرس و عدم اطمینان وجود دارد که من نیز بسیار مفید است، اما من فکر می کنم که آنها سزاوار یک مقاله جداگانه هستند.