اکسید نیتریک گاز در بدن توسط تفکیک از آرژنین L-Citrulline دو از طریق گروه آنزيم نيتريك اكسايد سنتاز (NOS) به نام شکل گرفته است. اگر چه NO2 استفاده می شود برای بسیاری از اهداف، آن & #39; توانایی برای افزایش جریان خون در این مقاله بررسی خواهد شد.
به طور کلی شرکت های مکمل های غذایی ادعا می کنند که می تواند مکمل های NO2:
افزایش بازیابی پست تمرین
افزايش مقاومت به خستگی عضلانی
افزایش خروجی کار عضلانی
این ادعا سه تا حد زیادی بر اساس فرض که افزایش جریان خون به بافت های عضلانی را قادر خواهد کاربران به تجربه ادعا می کند که مکمل شرکت های مطرح. بدیهی است که بسیاری از عوامل دیگر متغیر است که رشد توده عضلانی خود را تحت تاثیر قرار می وجود دارد و قدرت مثلا شما رژیم غذایی کلی و آموزش سود. پس این ادعا است اگر رژیم غذایی و آموزش در محل هستند، که مصرف مکمل NO2 بدن شما را برای ساخت بیشتر توده عضلانی است که همان رژیم غذایی و رژیم بدون مکمل های اکسید نیتریک را آموزش دهیم.
کاملا بدون شک که مکمل های NO2 افزایش جریان خون وجود دارد. فقط هر کسی بپرسید چگونه اکسید نیتریک گرفته است مکمل و آنها را به شما بگویم جریان خون افزایش قابل ملاحظه ای. اما این جریان خون واقع به تولید نتایج است که ادعا می کند یا بیشتر استفاده روان از احساس پمپ!
آن
آن روند آرامش رگ های خونی اجازه می دهد آنها را برای حمل خون بیشتر و از ماهیچه ها به کار است. به عنوان نیاز به اکسیژن و مواد مغذی در این زمان اوج آن (دو سطح بالا) غروب ورزش باعث شده است. فرایند آن بسیار اکسید نیتریک تحت تاثیر قرار.
سطوح بالایی از اکسید نیتریک کمک در تبدیل آنزیم (GTP) به دیگری (cGMP) که به عنوان مسنجر مهم دو، در میان دیگران، استراحت عضله صاف عروقی به منظور ایجاد جلوه های vasodilatory. بنابراین، اگر سطح نیتریک اکساید مهار آن ممکن است به مقدار است که اجازه می دهد تا حداکثر کارایی رخ دهد.
در واقع آن رخ می دهد که نیاز به سطح بالایی از مواد مغذی به عضلات برای تولید انرژی منتقل می شود. آن خود را بسیار تحت تاثیر قرار، و محدود مقدار NO2 است که آن را به عنوان در دسترس است که محدود تولید اکسید نیتریک می تواند منجر به انقباض عروق مشاهده شده است.
آن اگر ما بدن برای تولید مقادیر کافی از اکسید نیتریک, را قادر می سازد که قبل از آن سطح مناسب آن می تواند رخ دهد، فعال کردن بدن به مقادیر کافی از مواد مغذی به ماهیچه های کار برای حداکثر قدرت خروجی حمل و نقل پیشنهاد می.
آنچه باید برای افزایش سطح NO2 تکمیل کنید؟
ترین & #39; NO2 & #39; در بازار در حال حاضر استفاده از مکمل های مواد مانند مالات های Citrulline آرژنين آلفا ketoglutarate
ل Citrulline
L-آرژینین
به عنوان اکسید نیتریک تولید شده توسط تبدیل l-آرژینین می تواند به فرض که مکمل آرژنین با اثر بر سطح NO را داشته باشد. با این حال شواهد هنوز نشان می دهد ارتباط بین مکمل آرژنین دهان و سطح نیتریک اکساید. متاسفانه l-آرژینین غلظت به طور مستقیم ميزان توليد نيتريك اكسايد متعاقب تاثیر نمی گذارد. Citrulline، اسید آمینه l-آرژینین که است تبدیل به NO2 در فرآیند تبدیل واقع اثر بزرگتر از سطح نیتریک اکساید با مکمل های خوراکی نشان داده شده است. با این حال این اسیدهای آمینه به اثر مستقیم بر روی سطح نیتریک اکساید رسد.
انسولین انسولین
هورمون فوق العاده مهم است که اجازه می دهد تا مواد مغذی از جمله قند به سلول های عضلانی حمل و نقل و به تنظیم کننده در جریان آن و خون نشان داده شده است.
مهم است به سطح انسولین که اثر انسولین بر آن یعنی وقتی که مصرف کربوهیدرات ها میزان انسولین می تواند منتشر شده وابسته به انسولين هستند بحث بررسي شده است. این مطالعات باید به این نتیجه رسیدند که تولید نیتریک اکساید توسط انسولین می تواند کاهش در افرادی است که به انسولین مقاوم & #39; & #39; به جای مردم است که حساس به اثر انسولين انتشار.
آن را می توان برآورد که اوج در انسولین می تواند سطح تولید بیش از حد آن و در واقع این در نتیجه مطالعات نشان داده شده است.
چگونه می توان انسولین آن ضربات دو مطرح می شود؟
در واقع محصولات استفاده می شود که اشاره شد در بسیاری از اکسید نیتریک محصولات افزایش حساسیت به انسولین در بدن، بنابراین آنها آن را افزایش دهد اما از طریق افزایش سطح انسولین به جای اثر مستقیم در l-آرژینین تبدیل.
حال چطور NO2 بهترین مکمل های عرضه شده است؟
انسولین با خوردن کربوهیدرات رابطه خطی دارد; اگر مقدار زیادی کربوهیدرات ateen مقدار بیشتری از انسولین منتشر شد. بنابراین بسیاری از پودر NO2 مکمل های مواد تشکیل دهنده خود را با ساده سریع اقدام کربوهیدرات مانند دکستروز به منظور افزایش آن ترکیب خواهد شد و & #39; پمپ & #39;. این کربوهیدرات به عضله تجمع کمی کربوهیدرات ها را به سلول های وادار کردن و پر کردن آنها را مانند بادکنک بزرگتر ایجاد بانفوذ توده عضلانی.
محصولات پودر معمولا قبل از تمرین گرفته فقط به عنوان مکمل قند ساده در هر زمان دیگر توصیه نمی شود. قرص های اکسید نیتریک و شکر باشد اثر اندکی بر آن با افزایش حساسیت انسولین تولید می کند. بنابراین خوردن کربوهیدرات های اطراف خود تمرین برای بیشترین شانس را از آن طریق مصرف انسولین اجازه می دهد توصیه می شود.
ادعا
قبلا 3 ادعای رایج ترین شرکت های مکمل های غذایی اعلام شد و به طور کلی می تواند به نتیجه مکمل های NO2 که نتیجه آن (بدیهی است که عوامل دیگری که این نفوذ می تواند وجود دارد) می تواند تولید. پاسخ انسولين از مکمل NO2 محصولات آن فعال کاربران برای به دست آوردن نتایج بهتر از مکمل اگر آن را با رخ می دهد.
messenger
اکسید نیتریک گاز در بدن توسط تفکیک از آرژنین L-Citrulline دو از طریق گروه آنزيم نيتريك اكسايد سنتاز (NOS) به نام شکل گرفته است. اگر چه NO2 استفاده می شود برای بسیاری از اهداف، آن & #39; توانایی برای افزایش جریان خون در این مقاله بررسی خواهد شد.
به طور کلی شرکت های مکمل های غذایی ادعا می کنند که می تواند مکمل های NO2:
افزایش بازیابی پست تمرین
افزايش مقاومت به خستگی عضلانی
افزایش خروجی کار عضلانی
این ادعا سه تا حد زیادی بر اساس فرض که افزایش جریان خون به بافت های عضلانی را قادر خواهد کاربران به تجربه ادعا می کند که مکمل شرکت های مطرح. بدیهی است که بسیاری از عوامل دیگر متغیر است که رشد توده عضلانی خود را تحت تاثیر قرار می وجود دارد و قدرت مثلا شما رژیم غذایی کلی و آموزش سود. پس این ادعا است اگر رژیم غذایی و آموزش در محل هستند، که مصرف مکمل NO2 بدن شما را برای ساخت بیشتر توده عضلانی است که همان رژیم غذایی و رژیم بدون مکمل های اکسید نیتریک را آموزش دهیم.
کاملا بدون شک که مکمل های NO2 افزایش جریان خون وجود دارد. فقط هر کسی بپرسید چگونه اکسید نیتریک گرفته است مکمل و آنها را به شما بگویم جریان خون افزایش قابل ملاحظه ای. اما این جریان خون واقع به تولید نتایج است که ادعا می کند یا بیشتر استفاده روان از احساس پمپ!
آن
آن روند آرامش رگ های خونی اجازه می دهد آنها را برای حمل خون بیشتر و از ماهیچه ها به کار است. به عنوان نیاز به اکسیژن و مواد مغذی در این زمان اوج آن (دو سطح بالا) غروب ورزش باعث شده است. فرایند آن بسیار اکسید نیتریک تحت تاثیر قرار.
سطوح بالایی از اکسید نیتریک کمک در تبدیل آنزیم (GTP) به دیگری (cGMP) که به عنوان مسنجر مهم دو، در میان دیگران، استراحت عضله صاف عروقی به منظور ایجاد جلوه های vasodilatory. بنابراین، اگر سطح نیتریک اکساید مهار آن ممکن است به مقدار است که اجازه می دهد تا حداکثر کارایی رخ دهد.
در واقع آن رخ می دهد که نیاز به سطح بالایی از مواد مغذی به عضلات برای تولید انرژی منتقل می شود. آن خود را بسیار تحت تاثیر قرار، و محدود مقدار NO2 است که آن را به عنوان در دسترس است که محدود تولید اکسید نیتریک می تواند منجر به انقباض عروق مشاهده شده است.
آن اگر ما بدن برای تولید مقادیر کافی از اکسید نیتریک, را قادر می سازد که قبل از آن سطح مناسب آن می تواند رخ دهد، فعال کردن بدن به مقادیر کافی از مواد مغذی به ماهیچه های کار برای حداکثر قدرت خروجی حمل و نقل پیشنهاد می.
آنچه باید برای افزایش سطح NO2 تکمیل کنید؟
ترین & #39; NO2 & #39; در بازار در حال حاضر استفاده از مکمل های مواد مانند مالات های Citrulline آرژنين آلفا ketoglutarate
ل Citrulline
L-آرژینین
به عنوان اکسید نیتریک تولید شده توسط تبدیل l-آرژینین می تواند به فرض که مکمل آرژنین با اثر بر سطح NO را داشته باشد. با این حال شواهد هنوز نشان می دهد ارتباط بین مکمل آرژنین دهان و سطح نیتریک اکساید. متاسفانه l-آرژینین غلظت به طور مستقیم ميزان توليد نيتريك اكسايد متعاقب تاثیر نمی گذارد. Citrulline، اسید آمینه l-آرژینین که است تبدیل به NO2 در فرآیند تبدیل واقع اثر بزرگتر از سطح نیتریک اکساید با مکمل های خوراکی نشان داده شده است. با این حال این اسیدهای آمینه به اثر مستقیم بر روی سطح نیتریک اکساید رسد.
انسولین انسولین
هورمون فوق العاده مهم است که اجازه می دهد تا مواد مغذی از جمله قند به سلول های عضلانی حمل و نقل و به تنظیم کننده در جریان آن و خون نشان داده شده است.
مهم است به سطح انسولین که اثر انسولین بر آن یعنی وقتی که مصرف کربوهیدرات ها میزان انسولین می تواند منتشر شده وابسته به انسولين هستند بحث بررسي شده است. این مطالعات باید به این نتیجه رسیدند که تولید نیتریک اکساید توسط انسولین می تواند کاهش در افرادی است که به انسولین مقاوم & #39; & #39; به جای مردم است که حساس به اثر انسولين انتشار.
آن را می توان برآورد که اوج در انسولین می تواند سطح تولید بیش از حد آن و در واقع این در نتیجه مطالعات نشان داده شده است.
چگونه می توان انسولین آن ضربات دو مطرح می شود؟
در واقع محصولات استفاده می شود که اشاره شد در بسیاری از اکسید نیتریک محصولات افزایش حساسیت به انسولین در بدن، بنابراین آنها آن را افزایش دهد اما از طریق افزایش سطح انسولین به جای اثر مستقیم در l-آرژینین تبدیل.
حال چطور NO2 بهترین مکمل های عرضه شده است؟
انسولین با خوردن کربوهیدرات رابطه خطی دارد; اگر مقدار زیادی کربوهیدرات ateen مقدار بیشتری از انسولین منتشر شد. بنابراین بسیاری از پودر NO2 مکمل های مواد تشکیل دهنده خود را با ساده سریع اقدام کربوهیدرات مانند دکستروز به منظور افزایش آن ترکیب خواهد شد و & #39; پمپ & #39;. این کربوهیدرات به عضله تجمع کمی کربوهیدرات ها را به سلول های وادار کردن و پر کردن آنها را مانند بادکنک بزرگتر ایجاد بانفوذ توده عضلانی.
محصولات پودر معمولا قبل از تمرین گرفته فقط به عنوان مکمل قند ساده در هر زمان دیگر توصیه نمی شود. قرص های اکسید نیتریک و شکر باشد اثر اندکی بر آن با افزایش حساسیت انسولین تولید می کند. بنابراین خوردن کربوهیدرات های اطراف خود تمرین برای بیشترین شانس را از آن طریق مصرف انسولین اجازه می دهد توصیه می شود.
ادعا
قبلا 3 ادعای رایج ترین شرکت های مکمل های غذایی اعلام شد و به طور کلی می تواند به نتیجه مکمل های NO2 که نتیجه آن (بدیهی است که عوامل دیگری که این نفوذ می تواند وجود دارد) می تواند تولید. پاسخ انسولين از مکمل NO2 محصولات آن فعال کاربران برای به دست آوردن نتایج بهتر از مکمل اگر آن را با رخ می دهد.
