نوشته‌شده در

بهترین چراغ های میز کار Premium برای ارتقاء دفتر شما – Geek Review

بنابراین، شما بر لیست ما از چراغ های میز بودجه نگاه کردید و فکر کردید "آره، آنها عالی هستند، اما من بیشتر می خواهم!" ما شما را می شنویم. بله میز خود را با بهترین گزینه های حق بیمه تزیین کنید.

همه این لامپ ها چیزی کمی بیش از یک تجربه نورانی خوب برای خانه یا دفتر شما ارائه می دهند. همه آنها از لامپ های LED استفاده می کنند، هزینه های عملیاتی شما را صرفه جویی می کنند، اما برای آنها بیشتر از آنچه که هستند، بیشتر است. بعضی از ویژگی های هوشمند و ویژگی های شارژ تلفن دارند، در حالی که دیگران به نظر می رسد چشمگیر است. همانطور که عنوان ما نشان می دهد، یک علامت ارزشمند در قیمت وجود دارد که به برخی از اینها اضافه شده است، اما اگر مایل هستید که یک دفتر داشته باشید که کمی متفاوت از بقیه است به لطف یک لامپ واقعا کارآمد و کاربردی،

در اینجا مجموعه ای از لامپ های مورد علاقه ما مورد علاقه ما هستند.

Best Over All: TaoTronics LED میز لامپ (55 دلار)

TaoTronics بهترین لامپ میز تجمعی را ارائه می دهد و آنها نیز با ارائه پیشنهادهایی بیشتر از این کار را انجام داده اند. چراغ میز لامپ خود را دارای 5 حالت مختلف رنگی، پورت شارژر USB، تایمر یک ساعته و ویژگی نور شب است.

پانل LED آن تا 1،000 لوکس در حالی که راحت در چشم شما قرار می گیرد. انتخاب رنگ های مختلف رنگ به این معنی است که شما می توانید چیزهایی را که می خواهید آنها را برای استفاده از طریق تنظیم یک دکمه تنظیم کنید تا از روشنایی کاری آبی روشن و سفید گرم برای خواندن تغییر دهید. پس از آن یک پورت یواسبی یکپارچه وجود دارد که کاملا مناسب است اگر می خواهید گوشی خود را هنگام شارژ یا کار با گوشی خود خاموش کنید. ویژگی های شب نور نیز به شما کمک می کند اگر بعد از کار به نوبت رسیدید

بهترین برای Premium Style: Koncept AR3000 ($ 297)

آیا برای صرف یک تن از پول در دفتر خانه خود، یا فقط می خواهید به ایجاد یک تصور بر روی هر مشتری که از میز شما بازدید؟ Koncept AR3000 راه حل برای شما است. این فوق العاده مینیمالیستی به نظر می رسد اما این همه بخشی از جذابیت است. این لامپ 16.5 اینچ لرزش دارد و به طور گسترده ای چرخش می دهد، بنابراین شما می توانید نور را به طرز شگفت آوری در هر موقعیتی قرار دهید که شما احتمالا می خواهید.

روشنایی عاقلانه، از 4500 کیلوگرم لامپ LED سرد با یک نوار لمسی داخلی دیمر که سطوح کم نور را ارائه می دهد. این که آیا شما در حال تلاش برای دیدن برخی جزئیات دقیق در حالی که دوختن و یا به سادگی خواندن یک سند مهم در نور لامپ، این یک لامپ است که شما پوشش داده شده است. دقیقا همان چیزی است که از یک لامپ انتظار میرفتید که هزینه خرید لپ تاپهای ارزان قیمت را به همان قیمت خریداری میکند.

بهترین ویژگیهای Smart: BenQ L-Desk Reading Desk (189 دلار)

لامپ های هوشمند میز کاملا چیز دیگری نیستند (مگر اینکه شما یک لامپ هوشمند را به لامپ میز معمولی ارزان قیمت خود اضافه کنید)، اما BenQ e-Reading LED لامپ میز کار نزدیکترین چیز به یک راه حل همه در یک. این سنسور محیطی ساخته شده است که به طور خودکار سطح نور اتاق را تشخیص می دهد و براساس آن روشنایی آن را تنظیم می کند. این نوع از ویژگی است که شما را شگفت زده آنچه که شما بدون، به عنوان آن بسیار مفید تر از نیاز به دستی تنظیم و تنظیم مجدد به عنوان نور روز به طور طبیعی تغییر می کند.

تکنولوژی ZeroFlicker به معنای ثابت و حتی نور در سراسر روز و یک دکمه چرخش به شما کمک می کند تا روشنایی را به صورت دستی تغییر دهید اگر نیاز دارید. محدوده نور 35 اینچ ایده آل برای اکثر کاربران است و پانل های LED آن 50 هزار ساعت طول می کشد. این حدود 17 سال است که شما را برای حدود 8 ساعت در روز استفاده می کند. این یک سرمایه گذاری ارزشمند است.

بهترین سبک: LED لامپ LED Sunthin (90 دلار)

میخواهید چراغی که هیچ کس دیگری را به نظر نرساند؟ چراغ لامپ SUNTHIN Cool White LED آن لامپ است. به طوری که به شکل یک هنر مدرن در راه خود، به نظر غیر معمول و بسیار متمایز است. همچنین به عنوان یک چراغ دایره ای کار می کند.

چراغ قرمز LED سفید 4000 کیلوگرم، یک نور روشن و بدون نور سوسور را به طور مداوم، با کنترل های حساس لمسی و یک دیمر داخلی در اختیار شما قرار می دهد تا بتوانید میزان روشنایی که می خواهید تجربه کنید بودن. لامپ LED 12W به این معنی است که شما نیز بابت لامپ برق خود، صرفه جویی در هزینه برق را با لامپ متعهد به حدود 30000 ساعت طول می کشد.

همچنین، چقدر از صحبت کردن آن است؟ اطمینان حاصل کنید که بازدید کنندگان خود را فریب دهید.

Best Lamp-like-Charging Station: TaoTronics LED چراغ میز با شارژر بی سیم سریع (50 دلار)

TaoTronics دوباره؟ بله، آنها در لامپ های دلپذیر هوشمند هستند. این میز لامپ LED ارائه می دهد شارژ Qi سریع بی سیم ساخته شده در آن از طریق یک پد شارژ بی سیم HyperAir. این گوشی از تمامی گوشی های فعال Qi شامل دستگاه های اپل و سامسونگ پشتیبانی می کند.

علاوه بر این، بسیار شبیه لامپ TaoTronics قبلی است. 5 حالت رنگ و 7 سطح روشنایی همراه با یک لامپ شارژر USB وجود دارد. این نیز تا 180 درجه چرخش می کند و بازو را می توان تا 150 درجه با یک چرخ 90 درجه کامل چرخ کرد. تابع حافظه صرفه جویی در زمان به این معنی است که شما می توانید به سرعت نور را به آنچه که شما آن را دوست داشتید، آخرین بار، بدون نیاز به تنظیم مجدد بازگردانید.

در واقع شارژر Qi ساخته شده است که باعث می شود که آن برای بسیاری خریداری شود. این موجب صرفه جویی در وقت شما می شود، در عین حال صرفه جویی در فضای یک شارژر جداگانه بی سیم. این برای اداره دفتر خانه مناسب است.

بهترین میز کامپیوتر: BenQ ScreenBar (99 دلار)

به همین دلیل است که ما BenQ ScreenBar 10/10 را اخیرا به بازار عرضه کردیم. این فقط خوب است. این فقط نور را در یک گروه در مقابل مانیتور نور می کند، به این معنی نیست که درخشش چشم شما یا روی صفحه نمایش باشد. این در بالای مانیتور شما مانند یک وب کم است و به نظر می رسد مانند نورپردازی که در نقاشی های بالای گالری دیده می شود.

علاوه بر شیک بودن، آن را نیز خودکار کم نور می کند به طوری که آن را به طور خودکار 500 لوکس در میز خود را، علاوه بر این درجه حرارت نیز قابل تنظیم است. از چشمانتان مانند f.lux فکر کنید. برای هر کسی که برای پیدا کردن یک لامپ خوب برای میز کامپیوتر خود، ScreenBar باید داشته باشد.

نوشته‌شده در

بهترین لپ تاپ ها برای دفتر و بر روی برو – Geek Review

فقط به این دلیل که شما از یک لپ تاپ استفاده می کنید، بدین معنا نیست که ارگونومی اداری مورد توجه قرار نگرفته است. این لپ تاپ ها لپ تاپ شما را در زاویه دید مناسب با تهویه مناسب و ارگونومی قرار می دهد.

مطمئنا، شما می توانید از چند کتاب زیر لپ تاپ خود برای انجام یک کار مشابه استفاده کنید، اما این یک راه حل ایده آل برای دراز مدت نیست. برای یک چیز، به نظر می رسد بی نظم است. برای یکی دیگر، اگر شما بخواهید یکی از این کتاب ها را در یک نقطه بخوانید، چه؟ یک راه حل بسیار کارآمد این است که خرید یک پایه که برای بلند کردن لپ تاپ ساخته شده است.

در اینجا انتخاب ما از دسته با مدل هایی است که به راحتی قابل تنظیم است، کل لپ تاپ خود را به ارتفاع چشم افزایش می دهد، یا سایر امکانات را ارائه می دهد. مطمئنا چیزی است که به نیازهای شما نیاز دارد.

Best All-Rounder: Rain Design iLevel 2 ($ 63)

اگر چه به وضوح با طرح رنگی Macbook طراحی شده است، Rain Design iLevel 2 برای هر کسی که نیاز به یک لپ تاپ مناسب دارد، مناسب است. این دستگاه به راحتی از طریق نوار لغزنده جلو تنظیم می شود و صفحه نمایش را به سطح چشم شما ارتقا می دهد بنابراین نیازی نیست که گردن خود را به سمت پایین بکشید.

پد لبه های لاستیکی به راحتی قرار داده می شود تا از لپ تاپ خود محافظت کنید، با بدن آلومینیومی به عنوان یک غرق گرما برای لپ تاپ شما عمل می کند (همچنین اجازه می دهد تا مقدار زیادی از گردش هوا را در خود جای دهد).

طراحی پایه از استفاده از یک ماوس و صفحه کلید بی بهره است (نه تنها زاویه ای است که برای تایپ کردن در ایستاده اما آن را نیز کمی فنری). با این حال، به عنوان یک پایه ثابت در تنظیم دفتر خود را با ماوس و صفحه کلید زوج، این یک گزینه عالی است.

بهترین گزینه قابل حمل: پایه لپ تاپ Roost (75 دلار)

بیشترین قدرت لپ تاپ Roost لپ تاپ قابل حمل بودن آن است. این سبک وزن فقط در حدود 6oz با ساختار ساده است که به طور کامل قابل انعطاف و آسان برای قرار دادن دور برای اهداف سفر است. با وجود چنین طراحی سبک وزن، تقریبا تمام مدل های لپ تاپ را در نظر می گیرید، بنابراین اگر از دستگاه های مختلف استفاده می کنید، دو برابر مفید باشد. [1965،9002] ارتفاع پایه بین 6 تا 12 اینچ قابل تنظیم است، بنابراین شما باید بتوانید موقعیت خود را بدست آورید که برای شما کار می کند درج لاستیکی همه چیز را ایمن و مطمئن نگه می دارد.

پایه لپ تاپ Roost کمی در سمت گران قیمت است، اما اگر شما در حال حرکت است اغلب آن را یک راه عالی برای راه اندازی ارگونومیک خود را با شما در جاده .. [19659008] Best for Sturdiness: طراحی باران mStand (40 دلار)

اگر دوست داشتید که نگاه طراحی طراحی باران iLevel 2 را دوست دارید، اما می خواهم چیزی کمی قوی تر (به این معنا که شما بتوانید بدون هیچ گونه ویبل به طور مستقیم بر روی آن تایپ کنید)، mStand stouter مناسب است.

ساخته شده از یک قطعه جامد آلومینیومی جامد، پایه پایدار را حتی هنگام تایپ کردن فراهم می کند. کمی گزاف گویی کمتری نسبت به گرانتر گرانقیمت آن است، اما این به دلیل از دست دادن قابلیت تنظیم است. زاویه صفحه کلید ثابت شده است و بر خلاف برخی از مدل های دیگر که در گردآوری ما نیست، می توانید آن را افزایش یا کاهش ندهید.

علاوه بر طراحی بدون لغزش محکم، خروجی کابل نیز برای نگه داشتن میز کار شما وجود دارد،

Best Budget Selection: AmazonBasics Standable Laptop Adjustable Ventilated (16 دلار)

در بودجه و هنوز نیاز به یک لپ تاپ است؟ شما توسط Stand Up لپ تاپ قابل تنظیم با AmazonBasics ناامید نخواهید شد. به نظر می رسد عقل، دور از شیک است (و به نظر می رسد مانند یک سازمان برگزار فایل کسی روی پله)، اما کار شگفت انگیز است. با توجه به طراحی مش، بسیاری از جریان هوا در اطراف لپ تاپ شما وجود دارد.

علاوه بر تهویه خوب، طراحی ارتفاع قابل تنظیم (با استفاده از یک طرح ساده و براق، بر خلاف بسیاری از صندلی های چمن، امکان پذیر است) 12 و 35 درجه یا ارتفاع. در کنار آن یک سازنده سیم با 6 شکاف است تا شما بتوانید کابل های خود را نگه دارید.

این کمی در مقایسه با دیگران ابتدایی است، اما قیمت آن به مراتب پایین تر از بیشتر است، برای شکارچیان مقرون به صرفه و یا هر کسی که می خواهد آزمایش خود را افزایش دهد لپ تاپ قبل از ارتکاب به یک مدل حق بیمه

بهترین انتخاب حقوقی: پایه لپ تاپ کوچک کوچک (99 دلار)

صحبت از مدل های حق بیمه، اگر بدون هیچ جسم پولی، پای میز لپ تاپ کوچک را در نظر بگیرید. این فوق العاده شیک به نظر می رسد، اساسا قرار دادن لپ تاپ خود را در آن بسیار، به خوبی، برج. بدیهی است که این بدان معنی است که اگر شما در حال برنامه ریزی با استفاده از یک صفحه کلید و ماوس خارجی هستید، این کار فقط در صورتی انجام می شود که برای آن زمان بسیار مفید است.

17 سطح تنظیم ارتفاع را ارائه می دهد، یک دکمه، و همچنین مدیریت کابل کابلی. با وجود بسیاری از گزینه ها، آن را در حدود 5 ثانیه صاف کردن، بنابراین شما به راحتی می توانید آن را در اطراف حمل. این حتی شامل یک آستین محافظ نرم است، بنابراین شما به راحتی می توانید آن را در کیسه لپ تاپ خود قرار دهید.

این فوق العاده حق بیمه ما به لطف ترکیبی از قابلیت حمل، قابل تنظیم و مواد درجه بالا است.

بهترین پورت Ultra Portable: Steklo X-Stand (23 دلار)

آیا هر روز به معنای یک کافی شاپ متفاوت برای اداره کردن شماست؟ بله، وجود دارد اگر سبک کاریتان به طور مجزا از نظر عشایری باشد، لازم نیست که از یک محیط راحت دست بردارید. Steklo X-Stand یک لپ تاپ بسیار قابل حمل اما ظریف است که برای گرفتن با شما مناسب است.

ساخته شده از آلومینیوم، آنودایز نقره ای شن و ماسه و فلز نقره ای به معنای آن ظریف و ایده آل برای صاحبان اپل است. وزن آن بسیار سبک وزن است، وزن آن فقط کمتر از 6 اونس و در حدود 6 اینچ در صورت بسته شدن است، بنابراین شما به راحتی می توانید آن را در کیسه خود قرار دهید.

ارتفاع در کمتر از 3 اینچ است که کمتر از بیشتر است، اما هنوز هم مناسب برای دادن شما نیاز به بلند کردن دارید این فقط برای کسانی است که در حال خواندن کافی شاپ ها هستند که در آن شما همچنان می خواهید ذهنتان را حفظ و ارگونومی کنید.

نوشته‌شده در

7 بهترین دفتر صندوق های اداری برای هر نیاز – بررسی Geek

داشتن یک راه اندازی دفتر راحت و کاربردی برای سطوح بهره وری شما ضروری است. پس از همه، اگر شما راحت نیست، چگونه می توانید کارآمد کار کنید؟ در اینجا می خواهیم برای صندلی های اداری قیمت های زیر 200 دلار قیمت گذاری کنیم.

ممکن است هزاران دلار برای صندلی اداری خرج کنید و مطمئنا آنها بسیار خاص هستند. برای صندلی فوق العاده قابل تنظیم با تمام ارگونومیک ها زنگ ها و سوت ها. هرچند هر کس پول این نوع از پول را نداشته باشد، بنابراین ما در مورد 200 دلار و یا کمتر به عنوان بودجه مورد نظر برای صندلی های کم هزینه اما راحت تمرکز کردیم.

در هر مورد، ما به سطوح راحتی نگاه کردیم، ویژگی های عملی مانند armrests یا پشتیبانی کمری، هر گونه کنترل اضافی و، البته، سبک. ما نمی توانیم وعده دهیم که به نظر می رسد که شما یک کار اداری در یک هیجان علمی تخیلی کار می کنید، اما تعداد زیادی از مش و منحنی وجود دارد که بتوانید به آن برسید.

این انتخاب ما از دسته ای است که در مورد صندلی های اداری قیمت گذاری شده است 200 دلار.

بهترین گزینه برای ویژگی های چند منظوره: صندلی ارشد VIVA Office High Back (188 دلار)

با انواع ویژگی های مختلف، صندلی اجرایی VIVA Office High Back Mesh مناسب کسانی است که نیاز به چند گزینه اضافی دارند. این صندلی دارای یک صندلی ارتفاع پنوماتیک قابل تنظیم، پشتیبانی پایه قابل تنظیم و همچنین دستشویی است. علاوه بر این، شما می توانید تنش شیب را از طریق یک اهرم مربوطه تغییر دهید و سه موقعیت عمودی مختلف را فعال کنید.

مواد صندلی مخلوطی از پلی پروپیلن و نایلون است، با یک مش عقب برای جلوگیری از حرارت بدن و رطوبت ساخت. این همان مش است به این معنی که آن را بسیار راحت می کند به عنوان قالب به پشت شما بیش از حد. شما مطمئن هستید که در طول نشستن بر روی آن برای مدت زمان طولانی خنک باشید، علاوه بر مش، آن را در دفتر خود بسیار شیک می بیند.

بهترین برای پشتیبانی از پشت بام: سری Alera سری Elusion سری مش با صندلی Swivel / Tilt )

کمی پایین تر از زمانی که به عقب برگردانده می شود، صندلی Mesh Alera سری Elusion سری هنوز هم ارائه می دهد که تمام مش مهم تنفس پشت.

در جای دیگر، دارای یک بالش صندلی مخصوص برای حداکثر راحتی، با اثاثه یا دوخت پارچه، حصول اطمینان از تمیز بودن آن آسان است. لبه سبک آبشار کمک می کند فشار را از ران خود نگه دارید. عمق صندلی، تنش شیب و تنظیم ارتفاع، مقدار قابل توجهی از سفارشی سازی برای قیمت بودجه را ارائه می دهد. طرح های مختلف رنگی نیز در دسترس هستند اگر شما احساس چیزی متفاوت از نگاه سیاه و سفید معمول است.

بهترین برای بودجه تنگ: صندلی دفتر AmazonBasics (65 دلار)

طیف وسیعی از موارد AmazonBasics در ارائه آنچه که شما نیاز دارید اما چیزی بیش از آن بسیار خوب است. صندلی دفتر مرکزی شما ایده آل است اگر شما در بودجه تنگ است و شما به سادگی می خواهید چیزی به مراتب راحت است.

صندلی اداری صندلی کمربند، مشمع چرم مشکی سیاه و سفید، بنابراین فوق العاده راحت است، اما نه کاملا ایده آل در نگه داشتن عرق پشت. ارتفاع صندلی را می توان از طریق کنترل پنوماتیک تنظیم کرد، و همچنین می توانید صندلی را به عقب یا جلو بچرخانید بسته به اینکه چه چیزی برای شما کار می کند.

آیا این صندلی است که شما سال ها بعد از سالها به سر می برید؟ احتمالا نه، اما به عنوان یک انتخاب بودجه، گزینه خوبی برای پیگیری است و به شما مقدار زیادی وقت برای صرفه جویی در صندلی با زنگ و سوت بیشتر (و یا تصمیم بگیرید که صندلی های بودجه فقط مناسب برای نیازهای شما)

بهترین برای حافظه فوم: VANBOW صندلی دفتر صندلی فوم کم پشت (180 دلار)

فوم حافظه گرمی مقدس راحتی است. صندلی دفتر کمپانی VANBOW High Back Memory Foam Leather با قیمت مناسب و مقرون به صرفه ارائه می دهد. پایین دست؟ فوم حافظه نیز برای جذب گرما بدنام است، به طوری که شما قطعا در این صندلی تند تند بیشتر احساس خواهید کرد، نه از یک پشتی مش.

با این حال، این دفتر صندلی بسیار راحت است. عقب بالا آن به شما می دهد پشتیبانی حداکثر پشت، و لبه کج گرد است فشار بر پشت پاها خود را حذف می کند. همچنین می توانید تنظیمات زیادی را با یک سیستم قفل انجام دهید که به شما اجازه می دهد تا تا زمانی که نیاز دارید زاویه را نگه دارید. اگر نمیخواهید از آنها استفاده کنید، می توانید از armrests نیز استفاده کنید. این فوق العاده همه جانبه است که فقط تحت 200 بودجه می آید.

بهترین برای بودجه سطل صندلی: دفتر صندلی Furmax (63 دلار)

صندلی دفتر Furmax خود را به عنوان یک صندلی بازی و صندلی اداری معرفی می کند، چیزی شبیه چیزی است که در یک بازی یا حتی یک ماشین دیده می شود. این به طریقی طراحی شده است که بسته به شکل شما کامل یا کمی عجیب است. این چیزی است که در مورد صندلی های سطل – آنها به شدت متکی به طرح بدن شما هستند.

برای یک قیمت بودجه، هر چند، ارزش بررسی است. صندلی های عقب، پایه راحت و عقب بالا را خم کرده و می توان به راحتی به جلو و عقب چرخید. بر خلاف برخی از صندلی های دیگر در اینجا، آن حداکثر ظرفیت حدود 280lb است، در حالی که دیگر فقط تمایل به وزن در بیش از 200lb است. این هم آسان است. اگر دوست دارید طراحی و ویژگی های این انتخاب بودجه (و شما مایل به صرف کمی بیشتر) بررسی ما از یک صندلی بازی غنی از ویژگی های مشابه اما بیشتر ویژگی در اینجا

بهترین برای کاربران بزرگتر: Modway فرمول Ergonomic Mesh دفتر صندلی (126 دلار)

با نگاه به شیک بودن، دفتر صندلی ارگونومیک مودوی Articulate Ergonomic Mesh همه صندوق ها را برای یک صندلی اداری با کیفیت مناسب می برد. این یک پشتیبانی از مشبک میانی است تا اطمینان حاصل شود که هوا به پشت شما می رسد و خطر عرق شدن را کاهش می دهد، یک کاسه مش کفی مشکی 6 اینچ، که هدف از آن انجام رزولوشن مشابه و ارتفاع قابل تنظیم است.

تنظیم ارتفاع صندلی یک لمس امکان پذیر است ، صرفه جویی در شما بدون هیچ زحمتی از چیزهایی که به طور مداوم تنظیم، و یک سیستم شیب و قفل برای آن زمان که شما می خواهید به تکیه بر جلو وجود دارد. این وزن نیز تا 331 کیلوگرم را پشتیبانی می کند و به نظر می رسد فوق العاده شیک است. برای قیمت آن بسیار عالی است.

بهترین سبک: فضای صندلی حرفه ای AirGrid (161 دلار)

صندلی فضای باز صندلی هواپیما فضایی فضای باز و صندلی چرمی چرمی سیاه، ممکن است سبکتر از صندلی های دیگر باشد، اما این بدان معنی است که آن را به یک دفتر بیشتر مینیمالیستی نسبت به دیگران متصل می کند. هنوز هم مطمئن هستم که راحت با توجه به مش آن، عرق را خاموش می کند و یک کنترل لمسی روی تنظیم ارتفاع صندلی. همچنین کنترل های شیب قابل تنظیم و دستگیره های زاویه ای قابل تنظیم وجود دارد.

طراحی آن همه چیز در مورد پشتیبانی ارگونومیک است، اما همچنین به نظر می رسد بسیار عالی است. به جای ماهیت رسمی بسیاری از بسیاری از صندلی های اداری، این یکی از قیمت ها کاملا چشمگیر است. مطمئنا به نظر می رسد که هزینه ای نسبتا کمی نسبت به آنچه که در واقع برای آن پرداخت می کنید هزینه می شود.

نوشته‌شده در

گرفتن تعطیلات در خود دفتر

محل کار می تواند بسیار خسته کننده است به خصوص اگر شما همان چیزی که هر روز نشستن بر روی میز خود و خیره به مانیتور کامپیوتر شما انجام می دهند. این به خصوص درست به اما که واقع را به عنوان یک پرنده آزاد باشد و نه صرف بقیه اش عمر در زندان به نام “دفتر” بودن طراحی شده اند. اینجا چند نکته شما می توانید فرار از محل کار شما و تعطیلات را بدون ترک محل کار خود را آورده شده است.

در طی ناهار، آیا فقط نشستن وجود دارد و خوردن ناهار خود را در خود اطاقک. در عوض، ترک محل ساختمان و غذا خوردن جای دیگری. بدن انسان طراحی شده است به تنها میزان استرس در زمان داده شده را عمل می کنند و برای خودتان از هر علل استرس آن (در مورد شما، دفتر) حتی فقط برای یک دوره کوتاه از زمان استراحت و بازیابی کمک به بدن شما می توانید.

هنگام کار با کامپیوتر خود، زنده کرده گذشته خود را تجربه تعطیلات با آپلود کردن عکس تعطیلات و آنها ساخت محافظ صفحه نمایش کامپیوتر شما. مطالعات نشان می دهد که مشاهده تصاویر از sceneries آرام آرام و کمک به کاهش استرس خود اجازه می دهد به شما احساس آرامش بخش دقیق شما احساس می کنید که داشتن تعطیلات احساس.

زمانی که شما تنفس عمیق, که شما در تعطیلات چه چیزی بیشتر، شما همچنین ذهن شما را از نگرانی و استرس کار رایگان. این کار را با چشم خود را بسته برای حداقل 7 دقیقه و تنفس عمیق از طریق سوراخهای بینی خود را. تنفس عمیق شکل تمرینات است که کمک می کند تا کشش کردن عضلات قفسه سینه و ذهن شما را می دهد سیگنال است که بدن شما آماده است برای استراحت است.

راه دیگر برای احیای کاملا حواس خود را به گوش دادن به موسیقی و صدا است که شما معمولا به هنگامی که در تعطیلات گوش است. صدای امواج مثلا یاد شما بار زمانی که شما هستند آرامش بخش در ساحل زیبا. سی دی های کلام است که نقش هر صدا مربوط به طبیعت و تعطیلات را انتخاب کنید و در هنگام کار و یا در طول استراحت به آن گوش.

شما لازم نیست که از تنش در آورده به کار اداره شهر هر روز زندگی خود رنج می برند. شما بیش از حد به تأکید ویژه هستند بنابراین یافتن راه هایی برای لذت ببرید و استراحت در حالی که کار در همان زمان. رئیس خود را حتی با تشکر از شما برای آن از کارگر بدون استرس بیشتر نتایج بسیار خوبی را تولید می کند.

messenger

محل کار می تواند بسیار خسته کننده است به خصوص اگر شما همان چیزی که هر روز نشستن بر روی میز خود و خیره به مانیتور کامپیوتر شما انجام می دهند. این به خصوص درست به اما که واقع را به عنوان یک پرنده آزاد باشد و نه صرف بقیه اش عمر در زندان به نام “دفتر” بودن طراحی شده اند. اینجا چند نکته شما می توانید فرار از محل کار شما و تعطیلات را بدون ترک محل کار خود را آورده شده است.

در طی ناهار، آیا فقط نشستن وجود دارد و خوردن ناهار خود را در خود اطاقک. در عوض، ترک محل ساختمان و غذا خوردن جای دیگری. بدن انسان طراحی شده است به تنها میزان استرس در زمان داده شده را عمل می کنند و برای خودتان از هر علل استرس آن (در مورد شما، دفتر) حتی فقط برای یک دوره کوتاه از زمان استراحت و بازیابی کمک به بدن شما می توانید.

هنگام کار با کامپیوتر خود، زنده کرده گذشته خود را تجربه تعطیلات با آپلود کردن عکس تعطیلات و آنها ساخت محافظ صفحه نمایش کامپیوتر شما. مطالعات نشان می دهد که مشاهده تصاویر از sceneries آرام آرام و کمک به کاهش استرس خود اجازه می دهد به شما احساس آرامش بخش دقیق شما احساس می کنید که داشتن تعطیلات احساس.

زمانی که شما تنفس عمیق, که شما در تعطیلات چه چیزی بیشتر، شما همچنین ذهن شما را از نگرانی و استرس کار رایگان. این کار را با چشم خود را بسته برای حداقل 7 دقیقه و تنفس عمیق از طریق سوراخهای بینی خود را. تنفس عمیق شکل تمرینات است که کمک می کند تا کشش کردن عضلات قفسه سینه و ذهن شما را می دهد سیگنال است که بدن شما آماده است برای استراحت است.

راه دیگر برای احیای کاملا حواس خود را به گوش دادن به موسیقی و صدا است که شما معمولا به هنگامی که در تعطیلات گوش است. صدای امواج مثلا یاد شما بار زمانی که شما هستند آرامش بخش در ساحل زیبا. سی دی های کلام است که نقش هر صدا مربوط به طبیعت و تعطیلات را انتخاب کنید و در هنگام کار و یا در طول استراحت به آن گوش.

شما لازم نیست که از تنش در آورده به کار اداره شهر هر روز زندگی خود رنج می برند. شما بیش از حد به تأکید ویژه هستند بنابراین یافتن راه هایی برای لذت ببرید و استراحت در حالی که کار در همان زمان. رئیس خود را حتی با تشکر از شما برای آن از کارگر بدون استرس بیشتر نتایج بسیار خوبی را تولید می کند.