شما تصمیم به چک کردن نمایش جدید در Netflix می کنید. قبل از این که متوجه شوید، نه قسمت عمیق و 4:00 صبح است. تماشای بینظیر ممکن است در آن زمان رضایت بخشی داشته باشد، اما در حقیقت، آنچه را که تلویزیونها را به ویژه نشان می دهد، خراب می کند.
Watching Binge Devoiles the Show
هنگامی که یک نمایش نمایش داده می شود در هفته، هفت روز بین قسمت ها وجود دارد. در طول آن زمان، مردم معمولا درباره قسمت با دوستان و خانواده صحبت می کنند، همه چیز را که اتفاق افتاده است، تشریح می کند و فقط به طور کلی در مورد آن فکر می کنند. این افکار در نمایش هفته آینده به نمایش گذاشته شده و روند کل تکرار می شود. این فکرها و احساسات یک هفته پس از یک هفته به وجود می آید.
این به روابط عمیق تر با شخصیت ها، درک بهتر از جهان که در آن زندگی می کنند و تقریبا یک حس «فوری» (بسته به نمایش، البته) در مورد آنچه که با آنها ادامه دارد. این ها همه چیزهایی هستند که از دست داده اند – تا حدی، حداقل زمانی که نمایش ها تماشا می شوند. به جای اینکه وقت خود را برای تمرکز واقعی بر شخصیت ها و دنیای اطراف خود بردارید، تماشای بیرون زدن، قسمت های با ارزش ترین چیزهایی را که تلویزیون را خیلی بزرگ می کند، دور می کند. بازیگری، نوشتن و داستانها همه به یک معنا خفه می شود. تأثیر عاطفی چه اتفاقی برای شخصیت ها می افتد وقتی که برداشت از بین می رود.
یک مطالعه اخیر انجام شده توسط دانشگاه ملبورن نشان داد که تماشای بیگانه ارزش یک نمایش را کاهش می دهد. مطالعه بسیار ساده بود: سه گروه از کاربران یک نمایش (فصل اول The Game ) را در یک نشست، یک هفته و شش هفته تماشا می کنند. سپس شرکت کنندگان پس از 24 ساعت، یک هفته و 140 روز از آنها سوال کردند. شرکت کنندگان در این نمایشگاه بیشترین آنچه را که در انتهای مطالعه تماشا کرده اند فراموش کرده اند و همچنین از نمایش "به مراتب کمتر" لذت برده اند.
در مقابل، گروهی که این نمایش را تماشا می کردند بیش از شش هفته یکبار پخش شد قسمت در هفته، قویترین حافظه را حفظ کرده و بیشترین لذت را در تماشای در پایان آزمایش گزارش داد. البته، یک مطالعه همه چیز نیست، پایان دادن به همه زمانی که به آن می آید که چگونه هر فرد به تماشای نشان می دهد واکنش نشان می دهند.
این عمدتا به دلیل یک پدیده روان شناختی به نام "سازگاری هودونیک" است که واقعا فقط به این معنی است که جدید چیزهای جدید برای همیشه باقی نمی ماند هنگامی که شما شروع به تماشای یک نمایش جدید می کنید، هیجان انگیز و تازه است، اما، در طول زمان، می توانید شروع به تبدیل شدن به "عادی" و احساس غرور. در طول نمایش نشان می دهد که آن را در کوتاه مدت احساس می کند (در هزینه لذت بیشتر درازمدت).
اما همانطور که قبلا ذکر شد، آن نیز هیجان را کاهش می دهد. اگر فاصله بین اپیزودهای وجود نداشته باشد، احساس عصبانیت و پیش بینی بسیار کاهش می یابد. این قسمت بزرگی از سریال تلویزیونی است که خاص است.
این ایده وجود دارد که وقتی هفتهها، ماهها یا حتی سالها با شخصیتها صرف میکنید، ارتباط احساسی که با آنها ایجاد میکنید، حتی قویتر است. دیدن چیزی اتفاق می افتد با یک شخصیت که شما مدت ها تماشا کرده اید، تاثیر عاطفی بیشتری نسبت به دیدن شخصیتی که مدت زمان کوتاهی را می شناسید اتفاق می افتد.
Binging می تواند اعتیاد آور و منجر به افسردگی شود
Rawpixel.com/Shutterstock.com
به همین دلیل مردم عاشق تماشای تماشای نشان می دهند خیلی: احساس خوبی دارد فعالیت های لذت بخش باعث می شود مغز به تولید دوپامین، بدن را به یک احساس طبیعی لذت برساند. از آنجا که این احساس خوب است، بدن و مغز به طور طبیعی می خواهند این کار را ادامه دهند. مشکل این است که این می تواند اعتیاد آور باشد – بدن شروع به تمایل به احساساتی می کند که از تماشای یک نمایش تلویزیونی می آید.
البته این اعتیاد به معنای یک معتاد به مواد مخدر نیست از کلمه – این بیشتر با روش بدن واکنش می دهد، زمانی که یک داروی در ابتدا به سیستم معرفی می شود. اعتیاد در آن زمان وجود ندارد، اما بدن آن را می داند احساس می کند خوب است. پس از آن می خواهد که احساس مثبت بیشتر، که می تواند منجر به مصرف بیشتر مصرف دارو اغلب، به نوبه خود منجر به اعتیاد به مواد مخدر تمام شده است.
Binge تماشای تلویزیون نشان می دهد این [19459008البتهبد،اماهنوزهمباقیمیماند:چیزیکهموجبمیشودمغزبهتولیددوپامینمیتواندتبدیلبهیکاعتیاد،اشتیاقشود
یک طرف دیگر نیز وجود دارد: افسردگی همراه با یک نمایش کامل. هنگامی که جلسات زنگ زدگی پایان می یابد، افسردگی وضعیتی به وجود می آید زیرا این سطح بالا پایان یافته است.
این می تواند رابطه های زندگی واقعی را در نظر بگیرد
در حالی که احساس غم انگیز ناشی از دوپامین به دنبال آن نیست، و ممکن است در کوتاه مدت نباشد، این امر می تواند به مسائل بزرگتر منجر شود. در یک جدول زمانی طولانی، مغز می تواند شروع به تمایل بیشتر به این احساس نسبت به همجنسگرایی انسان کند، که ممکن است منجر به مسائل در روابط واقعی شود.
این واقعا می تواند یک مشکل زمانی که نشان می دهد به تنهایی بوجود می آید، زیرا می تواند جایگزین شود برای همراهی انسان. به جای ارتباط با دوستان و خانواده، این ارتباط به جای تلویزیون ساخته شده است. این در هزینه عاطفی است، به خصوص اگر به نقطه ای برسد که شبها با Netflix در طول زمان با دوستان و خانواده صرف شده است.
نشستن کشتن شما
دیو کلارک عکس های دیجیتال / Shutterstock.com
دانش مشترک این است که نشستن در پشت یک میز همه روزه برای سلامت شما وحشتناک است، اما اغلب ما نشستن در چرت و پرت را نمی بینیم و یا نشیمن بر روی نیمکت در همان نور. حقیقت این است که این فقط بد است، شاید حتی بدتر.
نشستن برای دوره های طولانی، نه تنها در پشت و حالت کلی، بلکه در قلب نیز بد است. در واقع، یک مطالعه منتشر شده در مجله انجمن قلب آمریکا نشان داد افرادی که تلویزیون را بیش از سه ساعت در روز تماشا می کنند دو برابر خطر مرگ زودرس را دارد.
البته این همه بد نیست
در حالی که تماشای تماشا نشان می دهد قطعا دارای برخی از اثرات منفی است، همچنین برخی از مثبت برای نشان دادن همه نشان می دهد در یک بار نیز وجود دارد.
به عنوان مثال، binging تلویزیون می تواند فرار از زندگی شهری، روزمره زندگی است. این به خودی خود می تواند یک ریسک استرس باشد – راهی برای از بین بردن فشارهای زندگی روزمره برای چند ساعت.
همچنین می تواند روابط عمیق تر با مردم را تشویق کند – برخلاف آنچه که قبلا ساخته شده است، جدید برای اتصال افرادی که این نمایش را می بینند همیشه چیزی درباره صحبت کردن دارند که می تواند روابط بهتر را تقویت کند. در حالی که این کار برای نشان می دهد که در هفته می آید، binging برای نشان می دهد اینترنت تنها (مانند بسیاری از عناوین Netflix) که همه در یک بار آزاد منتشر می شود مفید است. اگر کل نمایش را تماشا کرده اید، هر کس در یک صفحه قرار دارد و می تواند به طور آشکار آن را مورد بحث قرار دهد.
Binging TV shows همچنین می تواند الهام بخش و انگیزه برخی افراد باشد، به ویژه هنگامی که هر شخصیت "مدل های نقش". این می تواند به مردم کمک کند که قوی تر، الهام بخش تر و بیشتر با آنچه که برای خودشان می بینند کمک کند. به عنوان مثال، اگر یک شخصیت الهام بخش به عنوان قوی و محکم در نظر گرفته شود، فردی که به طور کلی خجالتی و غیرفعال است، می تواند القا شود که در موقعیتی قرار بگیرد که به طور معمول آن را نداشته باشد، زیرا شخصیت مورد علاقه اش در زمان مناسب به ذهن می رسد [19659004] به عبارت دیگر: شخصیت های تلویزیونی می توانند قهرمانان واقعی باشند. تماشای یک شخصیت مورد علاقه در غلبه بر یک مانع یا مقابله با یک وضعیت تهاجمی می تواند به مردم کمک کند تا با چیزهایی که در زندگی واقعی هستند بهتر شود. این شخصیت های تخیلی می تواند به همان اندازه الهام بخش، انگیزه و مهم باشد – واقعی به افرادی که آنها را تماشا می کنند و آنها را دوست دارند.
و حقیقت این است که نمایش های بیشتر در حال تماشا کردن پدیده ای است که به طور خاص از آن استفاده می شود. در بسیاری از سایت های جریان، فصل های کوتاه تر نشان می دهد با خطوط ادامه داستان و قسمت "filler" کمتر. در اصل، آنها بیشتر شبیه خواندن یک رمان هستند – خلاصه، صمیمی با برخی از کاراکترهای بزرگ، و سپس شما حرکت می کنید.
همه چیز این نیست که بگوییم هیچکس نباید تماشا کند. همانطور که گفتم، همه چیز خوب است. ممکن است یک نمایش جدید هر روز احتمالا چیز خوبی نباشد و اگر شروع به تاثیر منفی یا احساسی کند، احتمالا زمان کمی برای گذراندن دور است.
اعتبار تصویر: Rainer_81 / Shutterstock .com
