برچسب: تاثیر

ریه یکی از مهم ترین ارگان در بدن شما است. آنها شما را برای نفس کشیدن و خوب مقدار اکسیژن را فعال کنید. آنها همچنین کمک در حذف دی اکسید کربن از خون. اکسیژن کمک خواهد کرد که بدن سالم و پر جنب و جوش. یکی از چیزهایی است که سیگنال به چگونه سالم ریه هستند ظرفیت ریه است.

ظرفيت چیست؟ این میزان حداکثر اکسیژن است که می تواند به جای ریه است. مقدار هوایی که شما تنفس می باشد. هنگامی که شما هنوز جوان ظرفیت ریه معمولا بسیار بزرگ است. اما, عوامل خاصی است که بر آن وجود دارد. ما برخی از آنها بحث در مورد.

عامل اول سن است. بدن کودکان عملکرد بهتر بدن یک فرد بزرگسال است. همانطور که شما سن سن بدن نیز هست و این عضو نه به عنوان سالم به عنوان قبل از این دلیل است. این همین کار را برای ریه است. مسن تر می شوند، هوا کمتر می تواند شما را نگه دارید. این دلیل چرا بسیاری از افراد مسن به سرعت تنفس و سعی کنید به گرفتن نفس خود است.

عامل دوم مواد غذایی است. درست است! مواد غذایی که می خورید ظرفیت ریه دو اثر است. اگر شما میوه هایی که سرشار از ویتامین C و E مصرف به عنوان مثال، شما می توانید بهبود توانایی ریه ها در هوا نگه دارید. ویتامین C و E مهم ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها است که به پاک کردن بدن از هرگونه ماده مضر هستند. نمونه هایی از این میوه های خانواده مرکبات و سبزیجات برگ سبز هستند. حالا شما دلایل بیشتر به خوردن سبزیجات خود را. غذاهایی که سرشار از چربی، به عنوان مثال، نیستند خوب چون آنها را افزایش دهد خود را وزن که به ارمغان می آورد ما به مورد بعدی.

عامل سوم وزن است. بر اساس مطالعات، افرادی که چاق هستند ظرفیت ریه کمتر است. این است زیرا مقدار زیادی انرژی می توان به توزیع مواد مغذی در بدن استفاده می شود. شما نیاز به اکسیژن بیشتری به مطمئن شوید که تمام بدن خود را میزان نیاز آنها می شود. این است دلیل هنگامی که شما چاق مردم، چرا شما به راحتی که آنها تنفس سریع به خصوص پس از انجام تمرینات بدنی را اطلاع می دهد.

عامل چهارم وضعیت پزشکی است. اگر شما برخی از مشکلات تنفسی آن می تواند بر ظرفیت و کلی کار ریه. اگر شما فکر می کنم نفس خود را کوتاه تر و کوتاه تر می شود، شما بلافاصله یک دکتر مشورت.

از بسیاری جهات در چگونه می تواند ظرفیت های خود را بهبود بخشد وجود دارد. با این حال، روش شناخته شده است که از طریق تمرین تنفس است. شما همیشه باید نگران در چگونه تنفس می باشد. شما نیاز به در اکسیژن در حالی که به آرامی پر کردن ریه های شما. این کار ریه ها گسترش بیشتر کمک می کند. شما سپس به آرامی به منظور شوک از ریه ها بیرون می تواند. بهبود ظرفیت ریه خود را و شما می توانید مقدار بیشتری اکسیژن تنفس داشته باشد.

nokia

در چند سال گذشته فیس بوک پلت فرم اصلی رسانه های اجتماعی در جهان تبدیل شد و ما به طور کامل وابسته به آن شد. از اطلاعات که ما عادات خرید از طریق لینک ها به اخبار و حوادث در کشور و فراتر از آن، دو موضوعات درباره مسائل سیاسی و اجتماعی-همه چیز را در یک مکان یافت می شود و افراد تنبل دیجیتالی شد.

مارک زوکربرگ-فیس بوک را مدیر عامل تغییرات عمده ای را به اشتراک فیس بوک را یک ماه پیش اعلام کرد. او گفت: 2 میلیارد کاربران مطالب عمومی کمتر از مارک های تجاری و رسانه ها دید. هدف این است که مردم را هم از طریق پست های معنی دار از دوستان و خانواده. این رسانی دوم بزرگ است که فیس بوک از زمانی که آنها کاهش اخبار جعلی و clickbait مشغول به کار در سال گذشته است.

در سال 2018، فیس بوک ویژگی های سه اولویت:

• اخبار که جامعه به عنوان قابل اعتماد

• اخبار نرخ که مردم پیدا آموزنده

• اخبار محلی است که مربوط به مردم که در آن زندگی می کنند.

با این حال، چه کند به این معنی برای نام تجاری و کسب و کار و چه اثرات

با این به روز رسانی، تجاری و کسب و کار که رسیدن به تماشای زمان و ارجاع ترافیک بر روی صفحات خود کاهش می کنید. اثر از صفحه به صفحه بسته به نوع محتوا تولید آنها و نحوه تعامل مردم با آن متفاوت است. صفحات با کاهش بزرگترین کسانی که پست که مردم نمی به واکنش نشان می دهند یا در نظر منتشر خواهد شد.

از آنجا که افراد کمتری در حال دیدن محتوای آنها کسب و کار دیگر رسیدن”آلی” با توجه به. آنها که در حال حاضر با حمایت پست های خود را برای دید بزرگتر و رسیدن. تبلیغات تبدیل خواهد شد گران تر است، با وجود این واقعیت است که الگوریتم آگهی همان باقی می ماند. شما باید تمرکز بیشتر در مورد کیفیت، انتظار: کاهش تعداد پست در مبارزات به جای ارتباطات روزانه و در پرداخت به جای رسیدن به آلی. حالا وقت گوگل و وب سایت خود را نیز فعال دیگر کانال های ارتباطی است. به خصوص نمایش مشخصات عمومی به عنوان رسانه های اجتماعی پلت فرم است که دائما در حال رشد و رفتار به عنوان فیس بوک در عصر طلایی تاکید کنیم. بیایید فراموش نکنید که نمایش مشخصات عمومی متعلق به فیس بوک است و آن شناخته است چگونه آن در آینده برگزار خواهد شد.

با توجه به فیس بوک، گروه های نقش بزرگتر به دلیل احتمال مناظره و بحث های تشویق کننده داشته باشد. اما از طریق گروه های شما نمی خواهد قادر به بازدید از وب سایت خود را تولید. هنوز هم نیاز به چه چیزهایی در این رابطه برگزار خواهد شد در دیده می شود.

نظر ما این است در حالی که رسانه ها را از طریق فرایند تلاطم بروید زیرا آنها بسیار وابسته به فیس بوک که علامت های تجاری و کسب و کار این بروز رسانی به سرعت سازگار می شوند. زیرا آنها می تواند به توسعه یک استراتژی است که شامل دیگر کانال های ارتباطی با وجود فیس بوک برای نام تجاری راحت تر است. وضعیت مختلف با رسانه ها است. فیس بوک منتشر شده جدید از سیستم های فیلترینگ که کاربران تعیین خواهد شد که رسانه های مربوطه است.

instagram