بهترین رژیم غذایی برای سالم وزن از دست دادن و سوزاندن چربی سریع

راهنمایی از دست دادن سریع وزن مختلف و مطالعات نشان می دهد که نزدیک 70 درصد از جهان & جمعیت #39 سالگی، اضافه وزن یا چاق هستند. وجود دارد & s #39; بسیاری از اعتیاد به مواد مخدره در از دست دادن وزن و راه برای کاهش وزن سریع امروز سوزاندن چربی موثر است.

#39 & بدون تعجب می کنم که بیشتر و بیشتر افراد است که مبارزه با پیدا کردن بهترین رژیم غذایی برای از دست دادن چربی و ریختن وزن در مختلف مورد توجه برنامه های رژیم غذایی چربی و وزن کاهش برنامه های که در حال حاضر در دسترس از دست دادن.

اجازه دهید & #39; نگاه ها در بد و خوب از از دست دادن چربی سریع:

از تمام راهنمایی از دست دادن سریع وزن و استفاده از راه های موثر از دست دادن وزن ارائه شده توسط شرکت های مختلف، برنامه های رژیم غذایی به یکی از محبوب ترین که اضافه وزن افراد تبدیل شده است سعی خواهد کرد.

این است زیرا این افراد را فکر می کنم که با در نظر گرفتن در مقدار کنترل شده از مواد غذایی و یا انحراف از خوردن مواد غذایی از گروه های غذایی خاص آنها می تواند از دست دادن چربی و کاهش وزن به سرعت.

کمی آنها می دانیم که در برنامه رژیم غذایی نامناسب و رژیم غذایی ممکن است منجر به از دست دادن سریع وزن و حتی می تواند باعث بیماری های جدی تر به دلیل فقدان مواد مغذی توسط بدن جذب می شود.

کارشناسان مواد غذایی و تغذیه این است که بسیاری از افراد دچار اضافه وزن هستند، به برنامه رژیم غذایی دقیق و رژیم غذایی نادرست را تاسیس سابقه طولانی رژیم لاغری شکست دولت.

از آنجا که آنها همواره بازگشت به خود مصرف عادی و راه از شیوه های زندگی اینطور است.

متخصصان همچنین موافقم که با وجود رژیم غذایی نامناسب می تواند منجر به موارد بهداشت و درمان شدید, می توان آن را ابزار موثر در از دست دادن وزن اگر به درستی انجام شده و آزمايش انجام توسط تامین کنندگان مراقبت های بهداشتی مجاز است.

توجه به این واقعیت است که راهنمایی از دست دادن سریع وزن و رژیم غذایی برنامه توسط مقامات نظارت، یکی ممکن است نظم و انضباط و تعهد به کسانی که در برنامه رژیم غذایی خاص در حال بیرون کشیدن.

و اگر این برنامه رژیم غذایی کاهش وزن صحیح تجویز می شود، افرادی که انتخاب برنامه کاهش وزن می تواند ترس خود را از رژیم غذایی اضطراب و عدم تسلط.

بدون شک، آن را مقدار زیادی از انرژی برای اضافه وزن فردی قادر به پایبند به هیچ برنامه رژیم غذایی یا برنامه.

گذشته از مبارزه با وسوسه بازگشت به روش معمول خود را از خوردن افرادی که اضافه وزن گرايشات بزرگ پایان دادن تا محافظ و خشونت آمیز در انتخاب خود را از برنامه رژیم غذایی است.

راهنمایی از دست دادن وزن سریع قابل اعتماد می تواند ابزاری مطمئن برای کاهش وزن، متخصصان دولت که همه برنامه رژیم غذایی کاهش وزن و برنامه ها می تواند موثر باشد.

این است زیرا برخی از رژیم های غذایی هدف ها دیتر & #39; ضعف و ساخت آنها بر این باورند که آنها می توانند مقدار خاصی از مواد غذایی که در حقیقت خوردن این خیلی می تواند کمک به افزایش وزن خود را.

از Fads به از دست دادن چربی

قادر به از دست دادن وزن با خیال راحت و درست زمانی که برنامه رژیم غذایی کاهش وزن یک روند است که شما درک مطمئن و اجتناب از مواد غذایی غلط.

در اینجا برخی از راه به شما کمک کنند شناسایی سقوط رژیم غذایی:

-برنامه رژیم غذایی کاهش وزن ادعا می کند که آنها را در علم اثبات نشده است.

–آن را برای فروش محصول کاهش وزن مانند آلی غذایی یا قرص نظر دارد.

-وعده کاهش وزن فوق العاده سریع و یا از دست دادن سریع وزن.

-منوی انتخاب های غذایی فوق العاده حداقل را فراهم می کند.

-برش کردن گروه مواد غذایی کل.

-رژیم غذایی بپرسید دیتر به از بین بردن تمام چربی.

-آن مخالف دیدگاه های پزشکی.

اجازه & #39; می رسد که کاهش چربی گیاهی

در برنامه از دست دادن چربی قبلا مورد بحث چای گیاهی و چگونه مردم میگردند.

که جلسه ما را به کاهش وزن و راهنمایی از دست دادن وزن سریع یخ موضوع را برای شما برای راه های موثر برای کاهش وزن منجر شود?

آیا مایلید که کشف برنامه کاهش وزن طبیعی امن و کارآمد است که کمک به بدن شما ساخته و احساس بسیار عالی شما

#39 اشاره شد در; d & بالا, اما در راه های مختلف، شما باید ابتدا تحت شرایط است که برنامه های رژیم غذایی طبیعی در حال حاضر به طور گسترده ای هر نقطه در جهان امروز به راحتی در دسترس ساخته شده است.

در واقع, وجود دارد به همین ترتیب برخی از سوختگی طبیعی چربی مکمل در بازار که نه تنها برای شما نیز دو نفر از دست دادن وزن برنامه ریزی شده حفظ بدن سالم.

برخی از روش های فعلی مردم با استفاده از برنامه های کاهش وزن گیاهی و وب سایت ها بر روی وب است که شما را در دستیابی به رویای کاهش وزن شما کمک وجود دارد.

سالم و طبیعی وزن

ها که شانس بسیار خوبی برای رسیدن به یکی از بهترین برنامه های کاهش وزن آلی در جهان از طریق چای گیاهی اخیر خود را به شما ارائه وجود دارد.

چای گیاهی استفاده می شود برای کاهش سمیت برای بهبود سطح انرژی و اشتها را کاهش می دهد نشان داده شده است.

حامیان این مورد که گیاهان خاص بر خلاف موارد رژیم غذایی گیاهی دیگر، نه از افدرین و کارشناسی ارشد هوانگ شامل نگه داشته اند.

اشتها خواهد تحت کنترل به طور طبیعی و آن کالری بیشتری از آنجا که سوزاند.

علاوه بر این، موارد کاهش وزن آلی تاسیس مواد مغذی لازم نیاز بدن به کمک کاهش هوس گرسنگی دادن.

پس از مصرف چای گیاهی شما سپس کمتر مصرف خواهد شد و قادر به سوزاندن چربی در همان زمان دقیق شود.

وزن کاهش بومی درمان طبیعی

اینجا شما فکر دیگری در مورد چربی گیاهی عالی کشف رایت که روش امن و قابل اعتماد برای کاهش وزن ثابت کرده است.

راه حل بومی برای از دست دادن چربی به متابولیسم, و تقویت کبد و همچنین عملکرد دستگاه گوارش بدون خطر سلامت کلی گفته می شود.

درمان بومی به عنوان بخشی از استراتژی غذا خوردن سالم و همراه با برنامه ورزشی منظم برای سریع و بهترین نتایج استفاده می شود.

حتما توجه داشته باشید که.

نیز قبلا در بحث سلامت رژیم غذایی آگاهانه در چرا شیوه های یوگا از طبیعت برای چربی سوزاندن است فکر تغییر ظاهر شما را از خواب را منعکس.

وزن با یوگا

ریخته بودن دانشمندان واقع 2004 مورد توافق در نظر گرفته است و توابع مهمان & #39; قدیمی حکمت که به احیای بدنی راکد نشان داده است که قطعا در لاغری پایین و به دست آوردن بهداشت منجر شود.

یکی دیگر از موفق و محبوب سریع راهنمایی از دست دادن امروز وزن، یخ با تمرین یوگا برای کاهش وزن.

یوگا می تواند خیاط به تحقق سوزاندن چربی ایده آل سلامت و بهبود قدرت کل و غیر قابل برگشت.

اگر تا، سپس شما اول که دو، چگونه من به سرعت و به طور مداوم از دست دادن وزن می تواند پاسخ باید درک، برنامه ها، هم معمولا هر نقطه در جهان امروز به راحتی در دسترس ساخته شده است.

به همین ترتیب برخی از مکمل آلی در بازار است که نه فقط برای شما به از دست دادن وزن، اما همچنین به نگه داشتن بدن سالم برنامه ریزی شده وجود دارد.

(مثل همیشه به جستجو در وب برای سایر مواد مفید در مواد غذایی برای خوردن غذا برای رژیم غذایی فقط شما نگه داشتن گروگان حتما.)

سالم و تر و تمیز شما!

analysis

راهنمایی از دست دادن سریع وزن مختلف و مطالعات نشان می دهد که نزدیک 70 درصد از جهان & جمعیت #39 سالگی، اضافه وزن یا چاق هستند. وجود دارد & s #39; بسیاری از اعتیاد به مواد مخدره در از دست دادن وزن و راه برای کاهش وزن سریع امروز سوزاندن چربی موثر است.

#39 & بدون تعجب می کنم که بیشتر و بیشتر افراد است که مبارزه با پیدا کردن بهترین رژیم غذایی برای از دست دادن چربی و ریختن وزن در مختلف مورد توجه برنامه های رژیم غذایی چربی و وزن کاهش برنامه های که در حال حاضر در دسترس از دست دادن.

اجازه دهید & #39; نگاه ها در بد و خوب از از دست دادن چربی سریع:

از تمام راهنمایی از دست دادن سریع وزن و استفاده از راه های موثر از دست دادن وزن ارائه شده توسط شرکت های مختلف، برنامه های رژیم غذایی به یکی از محبوب ترین که اضافه وزن افراد تبدیل شده است سعی خواهد کرد.

این است زیرا این افراد را فکر می کنم که با در نظر گرفتن در مقدار کنترل شده از مواد غذایی و یا انحراف از خوردن مواد غذایی از گروه های غذایی خاص آنها می تواند از دست دادن چربی و کاهش وزن به سرعت.

کمی آنها می دانیم که در برنامه رژیم غذایی نامناسب و رژیم غذایی ممکن است منجر به از دست دادن سریع وزن و حتی می تواند باعث بیماری های جدی تر به دلیل فقدان مواد مغذی توسط بدن جذب می شود.

کارشناسان مواد غذایی و تغذیه این است که بسیاری از افراد دچار اضافه وزن هستند، به برنامه رژیم غذایی دقیق و رژیم غذایی نادرست را تاسیس سابقه طولانی رژیم لاغری شکست دولت.

از آنجا که آنها همواره بازگشت به خود مصرف عادی و راه از شیوه های زندگی اینطور است.

متخصصان همچنین موافقم که با وجود رژیم غذایی نامناسب می تواند منجر به موارد بهداشت و درمان شدید, می توان آن را ابزار موثر در از دست دادن وزن اگر به درستی انجام شده و آزمايش انجام توسط تامین کنندگان مراقبت های بهداشتی مجاز است.

توجه به این واقعیت است که راهنمایی از دست دادن سریع وزن و رژیم غذایی برنامه توسط مقامات نظارت، یکی ممکن است نظم و انضباط و تعهد به کسانی که در برنامه رژیم غذایی خاص در حال بیرون کشیدن.

و اگر این برنامه رژیم غذایی کاهش وزن صحیح تجویز می شود، افرادی که انتخاب برنامه کاهش وزن می تواند ترس خود را از رژیم غذایی اضطراب و عدم تسلط.

بدون شک، آن را مقدار زیادی از انرژی برای اضافه وزن فردی قادر به پایبند به هیچ برنامه رژیم غذایی یا برنامه.

گذشته از مبارزه با وسوسه بازگشت به روش معمول خود را از خوردن افرادی که اضافه وزن گرايشات بزرگ پایان دادن تا محافظ و خشونت آمیز در انتخاب خود را از برنامه رژیم غذایی است.

راهنمایی از دست دادن وزن سریع قابل اعتماد می تواند ابزاری مطمئن برای کاهش وزن، متخصصان دولت که همه برنامه رژیم غذایی کاهش وزن و برنامه ها می تواند موثر باشد.

این است زیرا برخی از رژیم های غذایی هدف ها دیتر & #39; ضعف و ساخت آنها بر این باورند که آنها می توانند مقدار خاصی از مواد غذایی که در حقیقت خوردن این خیلی می تواند کمک به افزایش وزن خود را.

از Fads به از دست دادن چربی

قادر به از دست دادن وزن با خیال راحت و درست زمانی که برنامه رژیم غذایی کاهش وزن یک روند است که شما درک مطمئن و اجتناب از مواد غذایی غلط.

در اینجا برخی از راه به شما کمک کنند شناسایی سقوط رژیم غذایی:

-برنامه رژیم غذایی کاهش وزن ادعا می کند که آنها را در علم اثبات نشده است.

–آن را برای فروش محصول کاهش وزن مانند آلی غذایی یا قرص نظر دارد.

-وعده کاهش وزن فوق العاده سریع و یا از دست دادن سریع وزن.

-منوی انتخاب های غذایی فوق العاده حداقل را فراهم می کند.

-برش کردن گروه مواد غذایی کل.

-رژیم غذایی بپرسید دیتر به از بین بردن تمام چربی.

-آن مخالف دیدگاه های پزشکی.

اجازه & #39; می رسد که کاهش چربی گیاهی

در برنامه از دست دادن چربی قبلا مورد بحث چای گیاهی و چگونه مردم میگردند.

که جلسه ما را به کاهش وزن و راهنمایی از دست دادن وزن سریع یخ موضوع را برای شما برای راه های موثر برای کاهش وزن منجر شود?

آیا مایلید که کشف برنامه کاهش وزن طبیعی امن و کارآمد است که کمک به بدن شما ساخته و احساس بسیار عالی شما

#39 اشاره شد در; d & بالا, اما در راه های مختلف، شما باید ابتدا تحت شرایط است که برنامه های رژیم غذایی طبیعی در حال حاضر به طور گسترده ای هر نقطه در جهان امروز به راحتی در دسترس ساخته شده است.

در واقع, وجود دارد به همین ترتیب برخی از سوختگی طبیعی چربی مکمل در بازار که نه تنها برای شما نیز دو نفر از دست دادن وزن برنامه ریزی شده حفظ بدن سالم.

برخی از روش های فعلی مردم با استفاده از برنامه های کاهش وزن گیاهی و وب سایت ها بر روی وب است که شما را در دستیابی به رویای کاهش وزن شما کمک وجود دارد.

سالم و طبیعی وزن

ها که شانس بسیار خوبی برای رسیدن به یکی از بهترین برنامه های کاهش وزن آلی در جهان از طریق چای گیاهی اخیر خود را به شما ارائه وجود دارد.

چای گیاهی استفاده می شود برای کاهش سمیت برای بهبود سطح انرژی و اشتها را کاهش می دهد نشان داده شده است.

حامیان این مورد که گیاهان خاص بر خلاف موارد رژیم غذایی گیاهی دیگر، نه از افدرین و کارشناسی ارشد هوانگ شامل نگه داشته اند.

اشتها خواهد تحت کنترل به طور طبیعی و آن کالری بیشتری از آنجا که سوزاند.

علاوه بر این، موارد کاهش وزن آلی تاسیس مواد مغذی لازم نیاز بدن به کمک کاهش هوس گرسنگی دادن.

پس از مصرف چای گیاهی شما سپس کمتر مصرف خواهد شد و قادر به سوزاندن چربی در همان زمان دقیق شود.

وزن کاهش بومی درمان طبیعی

اینجا شما فکر دیگری در مورد چربی گیاهی عالی کشف رایت که روش امن و قابل اعتماد برای کاهش وزن ثابت کرده است.

راه حل بومی برای از دست دادن چربی به متابولیسم, و تقویت کبد و همچنین عملکرد دستگاه گوارش بدون خطر سلامت کلی گفته می شود.

درمان بومی به عنوان بخشی از استراتژی غذا خوردن سالم و همراه با برنامه ورزشی منظم برای سریع و بهترین نتایج استفاده می شود.

حتما توجه داشته باشید که.

نیز قبلا در بحث سلامت رژیم غذایی آگاهانه در چرا شیوه های یوگا از طبیعت برای چربی سوزاندن است فکر تغییر ظاهر شما را از خواب را منعکس.

وزن با یوگا

ریخته بودن دانشمندان واقع 2004 مورد توافق در نظر گرفته است و توابع مهمان & #39; قدیمی حکمت که به احیای بدنی راکد نشان داده است که قطعا در لاغری پایین و به دست آوردن بهداشت منجر شود.

یکی دیگر از موفق و محبوب سریع راهنمایی از دست دادن امروز وزن، یخ با تمرین یوگا برای کاهش وزن.

یوگا می تواند خیاط به تحقق سوزاندن چربی ایده آل سلامت و بهبود قدرت کل و غیر قابل برگشت.

اگر تا، سپس شما اول که دو، چگونه من به سرعت و به طور مداوم از دست دادن وزن می تواند پاسخ باید درک، برنامه ها، هم معمولا هر نقطه در جهان امروز به راحتی در دسترس ساخته شده است.

به همین ترتیب برخی از مکمل آلی در بازار است که نه فقط برای شما به از دست دادن وزن، اما همچنین به نگه داشتن بدن سالم برنامه ریزی شده وجود دارد.

(مثل همیشه به جستجو در وب برای سایر مواد مفید در مواد غذایی برای خوردن غذا برای رژیم غذایی فقط شما نگه داشتن گروگان حتما.)

سالم و تر و تمیز شما!

بهترین بازی های منحصر به فرد برای PS4 – Geek Review

هر کنسول دارای چندین بازی منحصر به فرد است که شما نمیتوانید هر جای دیگری را دریافت کنید. اگر شما در حال خرید برای بازی برای PS4 جدید خود هستید، این بازی ها باید در بالای لیست شما باشد.

امروز ما به بهترین بازی ها در PS4 نگاه می کنیم، مخصوصا آنهایی که به کنسول منحصر به فرد هستند. بازی هایی مانند Hunter Hunter: World و Hellblade: Senua's Sacrifice ممکن است باور نکردنی باشد، اما شما می توانید آنها را در کنسول های مختلف خریداری کنید (این دومین بازی منحصر به فرد PS4 بود، Xbox One). در عوض، ما می خواهیم بازی هایی را که شما نیاز به یک بازی پلی استیشن را پوشش دهید.

Horizon Zero Dawn

نادر است که یک حق رای کاملا جدید به عنوان خوب باشد Horizon ، به ویژه از یک توسعه دهنده AAA است. با این حال، این بازی موفق به کشیدن آن می شود. افق: Zero Dawn یک بازی گودال ماسهبازی است که در آن شما به عنوان Aloy بازی می کنید، که در آینده ای نزدیک به آخرالزمان زندگی می کند که حیوانات ربات در آن به زمین می روند. بر خلاف بسیاری از بازی های پس از آخرالزمان، جهان فقط همان چیزی است که در زندگی واقعی به جز کثیف می دانید، و هیچ "روزی که بمب ها سقوط" داستان ها وجود دارد. در عوض جهان احساس روشن و رنگارنگی می کند، فرهنگ های غنی و بی نظیری در سراسر نقشه پراکنده شده اند، و شما به خراب های شکسته از گذشته کاوش نمی کنید، زیرا آنها از اینکه جهان های جدیدی را که مردم پس از آن ایجاد کرده اند، می بینند. این آسان است که در این دنیا گمشده باشیم، بنابراین اگر می خواهید بیشترین زمان بازی برای دلار خود را بدست آورید، سخت است که این را بزنید.

Uncharted 4: The Thief's End

مجموعه سری Uncharted یک مدرک از بازی Playstation بوده است. این بازسازی غول پیکر از مفهوم Tomb Raider به نام ناتان دریک در یک ماجراجویی اکشن، شکار مجسمه های باستانی و گنجینه دزدان دریایی است. این فصل در داستان دریک یک دنیای باز و کشف بیشتر از بازی های قبلی دارد و این یکی از دو بازی Uncharted است که از قابلیت های 4K / HDR کامل PS4 Pro استفاده می کند. کدام عالی است چرا که قطعات و صحنه های مجموعه Uncharted زرق و برق دار است .

آخرین ما: Remastered

از لحاظ فنی، آخرین ما از یک بازی PS3 بود، اما با نسخه بازسازی شد برای PS4، و با توجه به اینکه چگونه نسخه بی نظیر محبوب نسخه اصلی بود، یک گناه برای ترک این یکی از لیست. بله، من می دانم، اما من را بشنود – این بازی شما را در کفش شخصیت اصلی سریال جوئل قرار می دهد که او با 14 ساله Ellie روبرو می شود و تنظیم می کند در یک سفر متقابل کشور برای آوردن او به ایمنی. در حالیکه داستان های زامبی در همه جا امروزه است، رشد شخصیت و رشد بین این دو است که شما را جذب می کند. واقعیت این است که تصاویر بازی در این نسخه مجدد خیره کننده است، کیک

تا سپیده دم

تا Dawn یک داستان کوچک و مستقل است که شما به راحتی می توانید در چند روز آنرا پایان دهید. با این حال، پیچیدگی هایی را که در زیر قرار دارد، خیانت می کند. این بازی ترسناک زنده ماندن در یک کوه برفی روی می دهد که اساسا نسخه یخ سطح "کابین در جنگل" برای ژانر وحشت است – که در آن یک گروه از نوجوانان در تلاش برای زنده ماندن در شب هستند. انتخاب هایی که شما انجام می دهید همانطور که نوبت بازی های شخصیت های مختلف می کنید تعیین کنید که چه کسی زنده خواهد ماند و چه کسی خواهد مرد. این مانند نسخهی انتخابی خود-ماجراجویی از یک تلنگر کشویی است که در آن شما سرنوشت هرکسی را در فیلم کنترل میکنید. اگر این خود را به ارزش بازپرداخت نمی کند، من مطمئن نیستم چه خواهد شد.

Persona 5

اگر قرار بود که عناصر JRPG Final Fantasy، محیط دبیرستانی ژاپن [insert your anime of choice here] را انتخاب کنید، و چند ترم تحصیلی روانشناسی را برداشتید؟ شما می توانید چیزی نزدیک به سری Persona نزدیک کنید. Persona 5 اولین بار در سری از سال 2008 است و، مانند هر بازی Bethesda داده شده، هنگامی که در نهایت نشان می دهد آن را به یک چلپ چلوپ می کند. یک نیمی از بازی یک درام دبیرستانی است که در آن شما روابط با شخصیت های دیگر (و حتی برخی از آنها را عاشقانه) ساخت. در عین حال، نیمه دیگر، به یک مکان به نام Metaverse که در آن تظاهرات فیزیکی روان شخصیت ها در تعامل و نبرد به کار گرفته می شود، فعالیت می کند. چگونه شما در یک جهان بازی می توانید دیگران را تحت تاثیر قرار. این یک بازی طولانی طولانی است و اگر بخواهید پول خود را از یک بازی گرانقیمت بدست آورید، می توانید راحت بفهمید که اگر شما آن را خریداری کنید، قبل از اینکه بچه هایتان برو به کالج.

Bloodborne

شما به یاد می آورید هنگامی که مورتال کمبت بیرون آمد و نسخه نینتندو خون نداشت، اما شما می توانید خون را در نسخه سگا با کد تقلب باز کنید؟ Bloodborne اساسا مانند باز کردن اثرات خون در Souls Dark است. دقیقا همانند آن، در حقیقت، زیرا هر دو بازی از همان توسعه دهنده هستند. مانند DarkSouls ، Bloodborne یک بازی فوق العاده دشوار است که شما بارها و بارها بازی می کنید تا زمانی که در نهایت به git gud یاد خواهید گرفت. بر خلاف بازی خواهر او، Bloodborne شما را در مقابل هیولاهای بیشتری از Cronenberg-Esque مینامد تا از دزدان در زره. همچنین تقریبا هر آیتم در بازی هر دو به نام بعد و در خون قرار دارد. شاید اجازه ندهید بچه های جوان شما این را بازی کنند.

بهترین حسگر و دماسنج هوشمند در اطراف – Geek Review

این که آیا شما میخواهید نگاهی به زیرزمین کثیف، مجموعه سیگار، گیتار برتر یا مهد کودک بسپارید، خطی از محصولات نظارت بر سنسور Push یک راه حل ساده و فوق العاده دقیق برای کمک به شما در کنترل دمای بی سیم است رطوبت

اگر شما به هر نوع سرگرمی نیاز دارید که به شرایط مطلوب نگاهی بیندازید، ما لازم نیست دو بار به شما بگویم که چرا مهم است. برای ذخیره سازی سیگار و پیری نیاز به دمای مناسب و رطوبت لازم است. نوشیدنی های شراب گرم و خشک شراب شما را خراب می کند. شرایط زمستان خشک استخوان باعث آسیب رساندن به بدن های با دقت ساخته شده از گیتارهای آکوستیک چوب و سایر وسایل چوبی می شود. نگه داشتن تمام این اقلام در دمای مناسب و رطوبت برای حفاظت از سرمایه گذاری بسیار مهم است.

حتی اگر شما یک جمع کننده سیگار یا یک گیتاریست فلامنکو با یک گیتار قدیمی قیمتی نباشید، اما دلیل زیادی برای نظارت بر شرایط وجود دارد در خانه ی شما. رطوبت نسبی بالا در مناطق خانه خود را با تهویه مناسب (مانند زیرزمین، فضاهای خزنده و یا اتاق زیر شیروانی) می تواند منجر به قالب شود. رطوبت نسبی کم می تواند سبب ترک خوردگی در گچ، چوبکاری و رطوبت کم بدن انسان در زمستان شود و باعث می شود که بدن ما به عنوان مثال برای بیماری بیشتر حساس باشد. یا شاید شما فقط می خواهید به راحتی درجه حرارت را در فضای خزنده خود ردیابی کنید و هشدار دهید وقتی که درجه حرارت برای لوله ها به اندازه کافی سرد باشد یا اینکه چقدر سرد یا گرم در مهد کودک در اواسط شب اتفاق می افتد. 19659002] پس چه کاری می کنید، صرف نظر از کدامیک از موارد فوق، شما علاقه مند هستید؟ شما یک ابزار را به شما کمک می کند تا رطوبت نسبی و درجه حرارت را کنترل کنید و آن را در مناطق خانه خود (و یا در محل ذخیره سازی اقلام سرگرمی خود را مانند مورد خنک کننده یا گیتار خود قرار دهید).

تن از محصولات در بازار، اما بسیاری از آنها دارای معایب مختلف هستند. سنسورها نادرست هستند. آنها بی سیم نیستند، بنابراین شما باید به صورت فیزیکی آنها را بررسی کنید. آنها بی سیم هستند، اما فقط با ایستگاه پایه اختصاصی شرکت کار می کنند.

محصولی که امروز به آن نگاه می کنیم، سنسور Push، دارای چندین نقطه کلیدی است که ارزش آن را برای نگاه دوم و سپس بعضی از آنها: کاملا بی سیم، حساس و درست از کارخانه کالیبراسیون شده است، با گوشی هوشمند شما کار می کند، و در طول زمان به راحتی می توانید وضعیت را بررسی کنید، بنابراین شما به راحتی می توانید آنها را بررسی کنید (و حتی صادرات داده ها). اساسا، این همه چیز دیگر راه حل های موجود در بازار نیست. اجازه دهید نگاهی دقیق تر کنیم.

محصولات فیزیکی: سنسورهای کوچک و یک توپی اختیاری

شما می توانید تنظیم فشار سنج سنسور خود را ساده یا پیچیده (به شیوه ای مناسب) همانطور که می خواهید انجام دهید. در کمترین حد استفاده از پلت فرم Sensor Push شما نیاز به یک سنسور مجزایی دارید که در زیر مشاهده می شود، به سادگی به معنای "HT1" (برای سنسور رطوبت و سنسور درجه 1) نامیده می شود.

هر سنسور برای دقت دما در ± 0.5 درجه اندازه گیری رطوبت F و ± 3٪ (در آزمایشات ما از سنسورها خیلی دقیق تر از این بود و ثبت رطوبت بهتر از ± 3٪ بود). آنها با استفاده از یک باتری CR2427 کوچک (که باید در یک سال یا بیشتر در شرایط عادی در شرایط انجماد قرار داشته باشند) و دارای 1.57 "x 1.57" x 0.65 "است، بنابراین شما می توانید به هر کجا، حتی در داخل محفظه ابزار سنسورها برای هر 50 دلار فروختند.

HT1 (یا چندین HT1s) به هر گوشی هوشمند یا رایانه لوحی که از اتصال بلوتوث 4.0 پشتیبانی می کند، مرتبط است. هر زمان که دستگاه شما در حدود 325 پا سنسور است، سنسورها داده های خود را به برنامه بر روی دستگاه فشار می دهند. داده ها در هر لحظه جمع آوری می شوند و حسگرهای فردی به مدت دو هفته از اندازه گیری به اندازه کافی ذخیره می شوند.

اگر شما می خواهید به اندازه گیری ها در هنگام دور از خانه یا در خارج از محدوده اندازه گیری ها دسترسی داشته باشید، می توانید قدرت پلت فرم Sensor Push با معرفی G1 Wi-Fi Gateway. این افزودنی 99 دلار به نظر می رسد مثل یک روتر اینترنتی کوچک اندازه اینترنت است و وقتی که در محدوده سنسور قرار می گیرد، به طور خودکار سنسورها و اینترنت را از هم جدا می کند تا شما بتوانید به اطلاعات سنسور خود دسترسی داشته باشید. هیچ هزینه ای برای سرویس وجود ندارد و تمام اتصالات و ذخیره سازی مبتنی بر ابر از اطلاعات حسگر شما با هزینه خرید همراه است. دروازه می تواند به شبکه خانگی شما از طریق اتصال بی سیم یا یک اتصال اترنت سیمی مرتبط شود.

راه اندازی: رانده گوشی هوشمند و آسان Peasy

به طور معمول زمانی که شما تماشای "شروع به کار با محصول ما! ویدئوی ویدئویی آن را به نظر می رسد راه ساده تر از آن است که واقعا. در مورد تنظیم فشار سنج سنسور، با این حال، در ویدیو بالا دیده می شود واقعا آسان است. ما زمان بیشتری برای رفتن به یوتیوب گرفتیم و بررسی کردیم که آیا حتی یک ویدیو آموزشی داشتیم تا اینکه ما برای راه اندازی این دستگاه در نظر گرفتیم. در حقیقت، اگر شما همراه با ویدیو، محصول را در دست بگیرید، احتمالا زمان نصب خود را از دست می دهید. فقط این کار آسان است.

برنامه را نصب کنید، مطمئن شوید که بلوتوث بر روی دستگاه شما فعال است، روی «افزودن» ضربه بزنید، سنسور یا هاب را انتخاب کرده و آن را در نزدیکی تلفن نگه دارید، نام آن را بگذارید و انجام شده. خودشه. سنسور در حال حاضر متصل شده، نامگذاری شده و آماده برای رفتن است.

استفاده روزانه: تنظیم، فراموش کردن و منتظر زدن اطلاعیه ها

هنگامی که حسگرها را به سیستم خود اضافه کرده اید در محل، شما به راحتی می توانید آنها را در داشبورد اصلی برنامه ببینید که در بالا دیده می شود.

سنسور بالا هشدار را تنظیم می کند (همانطور که توسط میله های هشدار داده شده و نقطه سبز نشان می دهد که خواندن کنونی در منطقه امن است). سنسور پایین نمی کند و به سادگی گزارش داده ها موجود را بدون پارامتر های زنگ تنظیم می کند. هر زمانی که یکی از سنسورهای خود را با یک پارامتر هشدار دهنده خارج می شود از محدوده ای که مشخص کرده اید، هشدار فشار به گوشی خود را به شما اطلاع می دهد.

شما همچنین می توانید در هر زمان برای مشاهده سابقه هر دو دما و رطوبت. برای مثال، هنگام بررسی یک هفته از داده های جمع آوری شده از سنسور دماسنج «Humidor»، می توانیم ببینیم که رطوبت فقط یکبار در خارج از منطقه هدف قرار می گیرد، اما دمای آن زیر آستانه ای است که چند بار تنظیم می کنیم، همه انحراف ها نشان داده می شود قرمز در خط.

بیش از همه تجربه استفاده از سنسور فشار – هر دو حسگرها و توپی که اجازه می دهد تا پارامترهای دما و رطوبت خود را در حالی که از خانه دور هستید، فوق العاده صاف و کاربر پسند بوده است. هیچ نشانه ای از گسستن به راه اندازی به استقرار و استفاده روزانه وجود دارد.

اگر شما هر چیزی که شما می خواهید واقعا نگاه نزدیک نزدیک بدون بچه نگه داشتن آن را به صورت شخصی مجموعه ای سیگار برگ، گیتار گران قیمت در عمق ذخیره سازی، فضای خالی یا گلخانه ای – پلت فرم Sensor Push یک راه فوق العاده برای لذت بردن از کنترل دما و رطوبت هوشمند است که بسیار ساده است که از آن استفاده کنید. آرزو می کنید که سالها پیش آن را بخرید.

مدیریت زمان بهترین زمان مدیریت کتاب های خارج وجود دارد

7 مهارت حیاتی است که یکی باید یاد گرفتن بیشتر از زندگی است. یادگیری این مهارت آسان قابل اعتماد است تا زمانی که شما می دانید آنچه شما می خواهید در زندگی و درایو و اشتیاق به آن دست یابد. برای تکمیل یک فرد & #39; s سرعت گام سبک زندگی اینجا برخی از بهترین کتاب های مدیریت از یاد بگیرند.

کتاب 7 بهترین مدیریت:

  1. گرفتن کارهای انجام شده توسط دیوید آلن: دیوید آلن، کارشناس مدیریت معرفی روش خود را در مورد چگونگی انجام در کتاب خود، گرفتن کارها انجام کارها. فلسفه اش در مدیریت زمان است که بطور واضح در این کتاب توضیح داده شده است و در واقع بسیاری از روش های موجود برای مدیریت مبتنی بر سبک مدیریت خود.
  2. انجام آن فردا و اسرار دیگر مدیریت توسط مارک فورستر: مارک فورستر است شناخته شده نویسنده و سخنران در حوزه مدیریت. کتاب خود را از انجام آن فردا هولناک خود را در مدیریت زمان را نشان می دهد. در این کتاب خوانندگان هفت اصول مدیریت فورستر توسعه داده است که برای مدیریت زمان موثر را پیدا کنید. هر دو تازه کار و کارشناسان چیزی شایان در این کتاب پیدا کنید.
  3. مدیر یک دقیقه توسط کن بلانچارد: کن بلانچارد نویسنده محبوب بسیاری از کتاب های مدیریت است. مدیر یک دقیقه کتاب برای اولین بار در سری یک دقیقه که بلانچارد منتشر شده است. این کتاب بسیار مختصر است و تنها چند مفاهیم کلیدی برای مدیریت زمان موثر برجسته.
  4. قرار دادن یک دقیقه مدیر به کار توسط کن بلانچارد: این کتاب کار بلانچارد دیگری است که کمک می کند تا خوانندگان مدیر یک دقیقه اعمال ایده ها در زندگی واقعی است. در این کتاب خوانندگان خواهد آموخت که چگونه به کار با تیم خود را به شیوه ای دلنشين اما موثر.
  5. رهبری و مدیر یک دقیقه توسط کن بلانچارد: رهبری و مدیر یک دقیقه نصب دیگر در کن بلانچارد & #39; s سری یک دقیقه است. در کتاب فوق بلانچارد اهمیت مدیریت و کار گروهی مؤثر و سیستم مانیتورینگ شدن تولیدی تاکید است. در این کتاب بلانچارد بر چگونگی توسعه رهبر در یک فرد به یک مدیر خوب است. این کتاب همراهی خوب برای دُم بريده است شاهکارهای بلانچارد.
  6. 7 عادت های بسیار موثر مردم توسط استفن کاوی: برای چاشنی خوانندگان کتاب در مورد مدیریت زمان این کتاب کلاسیک است. استفن کاوی & #39; s رویکرد فلسفی در مدیریت زمان کمک می کند تا خوانندگان افق روشن در زندگی به اهداف شخصی خود را تعیین و دستیابی به آن است. این کتاب یک مربی زندگی ایده آل و همچنین راهنمای مدیریت است.
  7. در حال حاضر عادت توسط Fiore نیل: نیل Fiore بالاخره کشف و پادزهر برای تعویق. در کتاب خود، هم عادت، او را به معرفی چند روش موثر برای غلبه بر تعویق. بنابراین خوانندگان استفاده از این درس را در زندگی واقعی لذت ببرید این تکنیک ها و سیستم های مدیریت آسان و سرگرم کننده.

این کتاب در مورد مدیریت تنها برخی از بهترین در بازار امروز است. چه یک مربی یا یادگیرنده، یکی می تواند چیزی از این کتاب مفید را یاد بگیرند.

book

7 مهارت حیاتی است که یکی باید یاد گرفتن بیشتر از زندگی است. یادگیری این مهارت آسان قابل اعتماد است تا زمانی که شما می دانید آنچه شما می خواهید در زندگی و درایو و اشتیاق به آن دست یابد. برای تکمیل یک فرد & #39; s سرعت گام سبک زندگی اینجا برخی از بهترین کتاب های مدیریت از یاد بگیرند.

کتاب 7 بهترین مدیریت:

  1. گرفتن کارهای انجام شده توسط دیوید آلن: دیوید آلن، کارشناس مدیریت معرفی روش خود را در مورد چگونگی انجام در کتاب خود، گرفتن کارها انجام کارها. فلسفه اش در مدیریت زمان است که بطور واضح در این کتاب توضیح داده شده است و در واقع بسیاری از روش های موجود برای مدیریت مبتنی بر سبک مدیریت خود.
  2. انجام آن فردا و اسرار دیگر مدیریت توسط مارک فورستر: مارک فورستر است شناخته شده نویسنده و سخنران در حوزه مدیریت. کتاب خود را از انجام آن فردا هولناک خود را در مدیریت زمان را نشان می دهد. در این کتاب خوانندگان هفت اصول مدیریت فورستر توسعه داده است که برای مدیریت زمان موثر را پیدا کنید. هر دو تازه کار و کارشناسان چیزی شایان در این کتاب پیدا کنید.
  3. مدیر یک دقیقه توسط کن بلانچارد: کن بلانچارد نویسنده محبوب بسیاری از کتاب های مدیریت است. مدیر یک دقیقه کتاب برای اولین بار در سری یک دقیقه که بلانچارد منتشر شده است. این کتاب بسیار مختصر است و تنها چند مفاهیم کلیدی برای مدیریت زمان موثر برجسته.
  4. قرار دادن یک دقیقه مدیر به کار توسط کن بلانچارد: این کتاب کار بلانچارد دیگری است که کمک می کند تا خوانندگان مدیر یک دقیقه اعمال ایده ها در زندگی واقعی است. در این کتاب خوانندگان خواهد آموخت که چگونه به کار با تیم خود را به شیوه ای دلنشين اما موثر.
  5. رهبری و مدیر یک دقیقه توسط کن بلانچارد: رهبری و مدیر یک دقیقه نصب دیگر در کن بلانچارد & #39; s سری یک دقیقه است. در کتاب فوق بلانچارد اهمیت مدیریت و کار گروهی مؤثر و سیستم مانیتورینگ شدن تولیدی تاکید است. در این کتاب بلانچارد بر چگونگی توسعه رهبر در یک فرد به یک مدیر خوب است. این کتاب همراهی خوب برای دُم بريده است شاهکارهای بلانچارد.
  6. 7 عادت های بسیار موثر مردم توسط استفن کاوی: برای چاشنی خوانندگان کتاب در مورد مدیریت زمان این کتاب کلاسیک است. استفن کاوی & #39; s رویکرد فلسفی در مدیریت زمان کمک می کند تا خوانندگان افق روشن در زندگی به اهداف شخصی خود را تعیین و دستیابی به آن است. این کتاب یک مربی زندگی ایده آل و همچنین راهنمای مدیریت است.
  7. در حال حاضر عادت توسط Fiore نیل: نیل Fiore بالاخره کشف و پادزهر برای تعویق. در کتاب خود، هم عادت، او را به معرفی چند روش موثر برای غلبه بر تعویق. بنابراین خوانندگان استفاده از این درس را در زندگی واقعی لذت ببرید این تکنیک ها و سیستم های مدیریت آسان و سرگرم کننده.

این کتاب در مورد مدیریت تنها برخی از بهترین در بازار امروز است. چه یک مربی یا یادگیرنده، یکی می تواند چیزی از این کتاب مفید را یاد بگیرند.