فایل صوتی مدیتیشن مقدماتی
زمان استاندارد برای این تمارین ۱۵ تا ۲۰ دقیقه است، فایل را برایتان کوتاه آماده کرده ام تا به
مرور که آماده تر شوید
روش استفاده :
روزی دو تا سه بار استفاده بشود که اگر در ساعاتی مشخص باشد اثرات بهتری دارد
ترجیحا روزی سه بار هر ۸ ساعت یکبار، و روزی ۲ بار هر ده ساعت یکبار و اگر به هر
دلیلی نمی توانید روی ساعت اقدام کنید، صبح، ظهر و شب، یا هر زمانی که خودتان احساس
نیاز می کنید.
جایی را برای تمرین در نظر بگیرید که ترجیحا ساکت و آرام باشد.
برنامه ای ترتیب دهید که دو ماه با نظم از این فایل صوتی استفاده کنید
نکته مهم : (ولی حتی یکبار گوش دادن هم اثراتی بی نظیر دارد و از هیچ بهتر است)
نتایجی که از استفاده این تمرینها می گیرید را با ما از طریق وب سایت با ما در میان بگذارید
فایلی که برایتان آماده و تقدیم حضورتان می شود موزیک میکس شده با امواج مغزی و
صدای استاد راهنما است که هر چه می گوید در انجام می دهید
از طریق آپارات، اینستاگرام، تلگرام، فیس بوک و سایت مجموعه موج شفا می توانید ما را پیگیری بفرمایید
همه شبکه ها با نام موج شفا می باشند
www.mojeshafa.com
telegram.me/mojeshafa
www.aparat.com/Mojeshafa
www.facebook.com/mojeshafa
www.instagram.com/mojeshafa
لینک دانلود