چگونه استرس خود را دوست | استرس کلی McGonigal





. پوند قلب quicken تنفس و پیشانی خود را عرق کند. اما در حالی که استرس به دشمن بهداشت عمومی ساخته شده است، تحقیقات جدید نشان می دهد اگر فکر می کنید که به مورد که استرس تنها برای شما ممکن است. روانشناس McGonigal کلی ما برای دیدن استرس به عنوان مثبت و معرفی ما به یک مکانیزم گمنام برای کاهش استرس: رسیدن به دیگران.

TEDTalks پادکست روزانه بهترین مذاکرات و اجرای برنامه از کنفرانس تد که متفکران پیشرو در جهان و ظالمان را بحث جان خود را در 18 دقیقه (یا کمتر) است. به دنبال مذاکرات در فن آوری، سرگرمی و طراحی–پلاس علم، تجاری، مسائل جهانی، هنر و بسیاری دیگر.
پیدا کردن شرح های بسته و زیرنویس ها در بسیاری از زبانها در TED دنبال اخبار در توییتر ترجمه شده: مانند تد در فیس بوک: عضویت در کانال ما:.

لینک دانلود