how to“>
احتمال دارد چمباتمه زدن انجام داده اید اما شما واقعا یکی درستی انجام داده اند؟ قبل از حتی گرفتن مجموعه ای از دمبل یا تلاش برای تنوع چمباتمه زدن, تماشای این فیلم برای اطمینان از شکل خود را در نقطه است. شما چه بدن ظاهری مانند حين باید و چه تمرینات به شما کمک می توانید استاد این یکی صحیح یاد بگیرند. اما مهمتر از همه، شما خودتان از آسیب عمده صرفه جویی می شود.
اشتراک در FitSugarTV!
بازدید از وب سایت ما برای تمرینات بزرگ و تناسب اندام راهنمایی!
ما دوستان هنوز هستند? ما در فیس بوک!
آخرین به روز رسانی از طریق توییتر دریافت کنید!
.
لینک دانلود