مهم تر از لیست شماره های اضطراری لیست غذاهای قلیایی است. را از لیست غذاهای قلیایی و چسباندن آن را نه تنها بر روی دیوار آشپزخانه، بلکه در ذهن خود را. دفعه بعد که شما می خرید مواد غذایی به سادگی اصلاح لیست غذاهای قلیایی و فروشگاه با توجه به آن.
اکثر سبزیجات و میوه ها بخشی از فهرست مواد غذایی قلیایی را تشکیل می دهند. Cabbages. سالاد سیب زمینی خیزران کلم بروکلی سیر جوانه و تقریبا تمام سبزیجات قلیایی سبزیجات است. دانه های خشک و عدس و مارچوبه سفید راهنمایی هر چند در طبیعت اسیدی هستند و باید اجتناب شود. مواد غذایی قلیایی فهرست باید حدود 80 درصد رژیم غذایی روزانه ما شکل که نسبت مشابه می تواند خاكستر قلیایی و اسید در بدن برای عملکرد مطلوب حفظ شود. بسیاری از دستور العمل های دو جایگزین غذاهای قلیایی برای غذاهای اسیدی بر داشت وجود دارد. سبزیجات و میوه ها باید کاملا شسته و سپس حتی خام براي فیبر و خاكستر قلیایی خورده می شود.
اکثر میوه ها به جز زغال اخته نیز در لیست غذاهای قلیایی است. سیب، موز و مرکبات در هر زمان در مکان های بسیاری یافت می شود. خربزه و انگور نیز بسیار قلیایی در طبیعت است و می باید در مقدار زیادی مصرف می شود. از آنجایی که آنها نه تنها مواد غذایی قلیایی، بلکه آزاد غذاهای با انرژی بالا میوه ها دو فرزند به عنوان اغلب تا حد امکان باید خدمت کرد. موز و سیب به سرعت بخشیدن به روند شفا، این است زیرا آنها در لیست غذاهای قلیایی و بنابراین کمک به بدن برای بهبود هر چه زودتر با حفظ دکتری قلیایی بدن
غیر از میوه ها و سبزیجات فراورده های لبنی نیز پیدا کردن راه خود را شناخته شده است لیست مواد غذایی قلیایی. Acidophilus شیر و دوغ و ماست و کشک هستند تمام محصولات لبنی است که در جدول مواد غذایی قلیایی. شیر نیز قلیایی اما تنها در شکل خام خود است. هر گونه پردازش لبنی اسیدی هستند و باید در مقادیر زیاد مصرف نمی شود. برای کسانی که تمایل به غیر گیاه خواری رژیم غذایی گوشت روشن است نه نه. اگر که مصرف پروتئین این است که سپس یکی را انجام می شود به وضوح فقط این پروتئین است که در لیست غذاهای قلیایی باید چوب. سینه مرغ با خیال راحت قلیایی است و می تواند برای سلامتی خورده می شود. یک سوی دیگر دیگر گوشت همه اسیدی هستند و بیش از 20 درصد از آنهایی که فرم باید رژیم غذایی.
حبوبات و الکل هر دو غذاهای اسیدی هستند و در لیست غذاهای قلیایی یافت. اما جایگزین های قهوه و چای های گیاهی می تواند برای کسانی که تمایل به نوشیدنی ها به مصرف اغلب بود. چای گیاهی جایی در لیست غذاهای قلیایی و امن برای سلامتی شما است. عسل همچنین مواد غذایی شفا است و اگر چه کودکان زیر یکی داده باید عسل، پس از آن بسیار خوب برای سلامت است.
در حالی که دیگر آجیل غذاهای اسیدی همه بادام، شاه بلوط و نارگیل تازه را در لیست غذاهای قلیایی است. کوینولا و تاج خروس در نمودار غذاهای قلیایی است و ارزن و گندم سیاه است. سایر غلات اسیدی در طبیعت هستند.
بیشتر غذاهای قلیایی بدن بیشتر مصرف می کنیم به خوبی عمل کند. نمودار مواد غذایی قلیایی است که باید به دنبال تا ما را به لذت کامل زندگی.
مهم تر از لیست شماره های اضطراری لیست غذاهای قلیایی است. را از لیست غذاهای قلیایی و چسباندن آن را نه تنها بر روی دیوار آشپزخانه، بلکه در ذهن خود را. دفعه بعد که شما می خرید مواد غذایی به سادگی اصلاح لیست غذاهای قلیایی و فروشگاه با توجه به آن.
اکثر سبزیجات و میوه ها بخشی از فهرست مواد غذایی قلیایی را تشکیل می دهند. Cabbages. سالاد سیب زمینی خیزران کلم بروکلی سیر جوانه و تقریبا تمام سبزیجات قلیایی سبزیجات است. دانه های خشک و عدس و مارچوبه سفید راهنمایی هر چند در طبیعت اسیدی هستند و باید اجتناب شود. مواد غذایی قلیایی فهرست باید حدود 80 درصد رژیم غذایی روزانه ما شکل که نسبت مشابه می تواند خاكستر قلیایی و اسید در بدن برای عملکرد مطلوب حفظ شود. بسیاری از دستور العمل های دو جایگزین غذاهای قلیایی برای غذاهای اسیدی بر داشت وجود دارد. سبزیجات و میوه ها باید کاملا شسته و سپس حتی خام براي فیبر و خاكستر قلیایی خورده می شود.
اکثر میوه ها به جز زغال اخته نیز در لیست غذاهای قلیایی است. سیب، موز و مرکبات در هر زمان در مکان های بسیاری یافت می شود. خربزه و انگور نیز بسیار قلیایی در طبیعت است و می باید در مقدار زیادی مصرف می شود. از آنجایی که آنها نه تنها مواد غذایی قلیایی، بلکه آزاد غذاهای با انرژی بالا میوه ها دو فرزند به عنوان اغلب تا حد امکان باید خدمت کرد. موز و سیب به سرعت بخشیدن به روند شفا، این است زیرا آنها در لیست غذاهای قلیایی و بنابراین کمک به بدن برای بهبود هر چه زودتر با حفظ دکتری قلیایی بدن
غیر از میوه ها و سبزیجات فراورده های لبنی نیز پیدا کردن راه خود را شناخته شده است لیست مواد غذایی قلیایی. Acidophilus شیر و دوغ و ماست و کشک هستند تمام محصولات لبنی است که در جدول مواد غذایی قلیایی. شیر نیز قلیایی اما تنها در شکل خام خود است. هر گونه پردازش لبنی اسیدی هستند و باید در مقادیر زیاد مصرف نمی شود. برای کسانی که تمایل به غیر گیاه خواری رژیم غذایی گوشت روشن است نه نه. اگر که مصرف پروتئین این است که سپس یکی را انجام می شود به وضوح فقط این پروتئین است که در لیست غذاهای قلیایی باید چوب. سینه مرغ با خیال راحت قلیایی است و می تواند برای سلامتی خورده می شود. یک سوی دیگر دیگر گوشت همه اسیدی هستند و بیش از 20 درصد از آنهایی که فرم باید رژیم غذایی.
حبوبات و الکل هر دو غذاهای اسیدی هستند و در لیست غذاهای قلیایی یافت. اما جایگزین های قهوه و چای های گیاهی می تواند برای کسانی که تمایل به نوشیدنی ها به مصرف اغلب بود. چای گیاهی جایی در لیست غذاهای قلیایی و امن برای سلامتی شما است. عسل همچنین مواد غذایی شفا است و اگر چه کودکان زیر یکی داده باید عسل، پس از آن بسیار خوب برای سلامت است.
در حالی که دیگر آجیل غذاهای اسیدی همه بادام، شاه بلوط و نارگیل تازه را در لیست غذاهای قلیایی است. کوینولا و تاج خروس در نمودار غذاهای قلیایی است و ارزن و گندم سیاه است. سایر غلات اسیدی در طبیعت هستند.
بیشتر غذاهای قلیایی بدن بیشتر مصرف می کنیم به خوبی عمل کند. نمودار مواد غذایی قلیایی است که باید به دنبال تا ما را به لذت کامل زندگی.