برای دوچرخه سواران، زمستان یک زمان خشن سال است. اگر سوار شدن را متوقف کنید، همه ی تناسبات به دست آمده در طول تابستان را از دست خواهید داد، اما در خارج از آن نیز سرد است. بهترین راه حل این است که یک مربی داخل ساختمان برای ادامه کار نگه داشته شود.
مربیان داخل سالن یک راه برای دوچرخه سواری در داخل خانه را ارائه می دهند. دور از عناصر، اتومبیل ها، سگ ها، و همه چیز دیگر که می تواند دوچرخه سواران را حفظ کند. در آسایش خانه خود، مربیان داخل سالن به شما امکان می دهند تا زمانی که درجه حرارت پایین می رود، تناسب اندام خود را حفظ کنید (یا در تمام طول سال اگر به آن هستید)
مربیان داخل سالن به دو دسته اصلی تقسیم می شوند: مربیان استاندارد و مربیان هوشمند. در هر یک از این دسته ها، زیرمجموعه های مختلف مربیان وجود دارد. با مربیان منظم، مبتنی بر فن، مبتنی بر آهن و مبتنی بر مایع است؛ با مربیان هوشمند، در حال چرخش و چرخ کردن (به طور کلی به عنوان "درایو مستقیم") مربیان شناخته شده است.
- فن مبتنی بر : این استفاده از طرفداران برای تولید مقاومت. آنها ارزانترین هستند، اما همچنین بلندترین و کوچکترین کارآمد هستند.
- مغناطیسی: اینها از مکانیسم مقاومت استفاده میکنند. آنها ساکت تر از فن مبتنی بر، و عموما مفیدتر هستند. آنها نیز گرانتر هستند.
- مایع مبتنی بر: این ها قرار است مربیان با بالاترین حد باشند. آنها ساکت تر از دیگران هستند و از یک غلتک مایع برای مقاومت استفاده می کنند. مایع ضعیف می شود، به عنوان گرم می شود، افزایش مقاومت به تدریج. آنها دارای احساس جاده ای بیشتر نسبت به دیگران هستند
و برای مربیان هوشمند:
- Wheel-on: این جهان مانند ترین مربیان سنتی است که شما دوچرخه را با چرخ عقب و بشکه مربی
- درایور مستقیم: این مربیان چرخ عقب را از معادله حذف می کنند، به شما این امکان را می دهد که دوچرخه خود را مستقیما به مربی متصل کنید. این بهترین بهترین هاست، بنابراین آنها نیز گران ترین در لیست هستند.
همانطور که انتظار می رود، مربیان هوشمند بسیار گران تر از همتایان استاندارد خود هستند. خبر خوب این است که شما می توانید تمرین قاتل را بر روی هر یک از آن – همه چیز در مورد چقدر سخت است که شما مایل به فشار خود را.
شما ممکن است تعجب که مزیت یک مربی هوشمند است، که اساسا می تواند خلاصه شود در یک عبارت: حالت ERG. ERG Mode به آموزگاران هوشمند اجازه می دهد به طور پویا و بلافاصله قدرت خروجی را کنترل کنند – به عبارت دیگر، میزان کار شما برای انجام این کار، پدال ها را به نوبه خود تغییر دهید. این اجازه می دهد تا نرم افزارهای آموزشی مانند TrainerRoad و Zwift را برای تنظیم چگونگی کار شما در زمان واقعی بدون هیچ مشکلی در بسیاری از موارد، لمس کنید.
بهترین ترینر در بودجه: ماشین جاده ای جنبشی (350 دلار)
ماشین جاده Kurt Kinetic's به خوبی به عنوان یکی از بهترین مربیان مایع در بازار شناخته شده است. این فوق العاده پایدار است، دارای یک چرخ فلک می باشد و برخی از ویژگی های پیشرفته تر را از همتایان خود می گیرد. با تشکر از فناوری InRide Kurt Kinetic، شما می توانید برخی از ویژگی های هوشمند از یک مربی پایه را دریافت کنید.
اساسا، inRide یک سنسور قدرت بلوتوث است که به بشکه ی مربی متصل می شود تا داده های قدرت را برای آموزش نرم افزار فراهم کند. این دقیقا همان چیزی است که مانند یک متر قدرت واقعی یا تکنولوژی ساخته شده به یک مربی هوشمند نیست، اما این نکته نیست: این به شما یک متریک واقعی برای برنامه ریزی تمرکز شما می دهد، که واقعا اهمیت دارد. تا زمانی که اعداد آموزشی شما سازگار باشد، مهم نیست که آیا آنها کاملا دقیق هستند .
هنگامی که به آن می رسیم، ماشین جاده ای Kinetic Best
بهترین تربیت هوشمند بودجه: Wahoo Kickr Snap (600 دلار)
اگر شما دنبال یک مربی هوشمند هستید و می خواهید بهترین ضربه برای جفت خود، Wahoo Kickr Snap است که در آن است. این یک چرخ مربی هوشمند است، اما دارای دقت +/- 3٪ قدرت است که رقبا بسیاری از مربیان مستقیم در بازار است. [1965،9002] همچنین دارای حداکثر توان 1500 وات تقریبا بی نظیر است، و این یکی از بیشترین چرخش همه کاره بر روی مربیان هوشمند در بازار است. واقعا مقدار زیادی است از ارزش در اینجا.
فراتر از مفید بودن آن به عنوان یک مربی مستقل، جدیدترین ضربه محکم و ناگهانی است پشتیبانی از Wahoo's Climb-a trainer accessory که شیب واقعی برای سواری های شما را اضافه می کند.
اگر شما به دنبال بهترین تعادل از ویژگی ها و قیمت هستید، Kickr Snap آن است.
بهترین ترنسدر مستقیم هدایت: Tacx Neo Smart (1370 دلار)
اگر شما می خواهید بهترین مربی هوشمندانه ای باشد که پول می تواند خریداری کند، Tacx Neo Smart Huckleberry شما است. این یک جانور مربی است که دارای دقت کمتر از 1٪ برای احساس قدرت واقعی است و حداکثر خروجی 2200 وات – یک عدد بسیار شگفت آور است. فراتر از آن، آن نیز برای جلسات آموزشی صبحگاهی یا صبحگاهی بسیار آرام است.
بزرگترین ناکامی در Taxc Neo Smart، ریزش کلی است: برای افزایش ثبات، این یکی از بزرگترین مربیان بازار است. این بدان معنی است که شما به یک منطقه بسیار قابل توجه نیاز دارید تا از آن استفاده کنید.
همچنین با توجه به طراحی آن، Neo Smart قادر به تکرار احساس کوبی، خاکستری و دیگر محیط های جاده ای است که یک ویژگی بسیار منحصر به فرد است. مربی همچنین دارای انعطاف پذیری ساخته شده است که برخی از فشارها را از چارچوب دوچرخه سواری می کند و احساس جاده ای واقعی تر را نشان می دهد.
اعتبار تصویر: CuteCute / Shutterstock.com
