[ad_1]
رابطه جنسی به صورت منظم می تواند، در واقع درمان و یا از بین بردن استرس و اضطراب. بزرگسالان جنسی فعال است که به طور کلی کمتر استرس، آرام تر و شادتر هستند. چرا? رابطه جنسی باعث انتشار اكسي توسين و اندورفین شبیه به آن در ورزش منتشر شد. انتشار این مواد شیمیایی کمک می کند تا احساس آرامش و وضوح را. اما در اینجا & #39; حقیقت کنایه دار و یا ما باید “گرفتن-69” می گویند: اگر زندگی جنسی داغ می تواند کمک به رفع استرس و اضطراب و استرس و اضطراب می تواند کشتن زندگی جنسی داغ.
برای بسیاری از بزرگسالان رفتن بدون رابطه جنسی می تواند منجر به تجمع بیشتری تنش ذهنی که اگر بدون کنترل، بسیار می توانند را مورد کاهش حس از خود ارزش. هنگامی که رخ می دهد دستگاه جنس داخل شما بطور کامل مسدود کردن شما را از مزایای این عمل بسیار طبیعی و زیبا تعطیل می توانید. علاوه بر این، با توجه به مطالعه توسط دانشگاه Gottingen در آلمان برگزار جنسی کمتر مردم اغلب در کار بیشتر برای جبران سرخوردگی خود را را. و در نتیجه افزایش کار در-آن حتی کمتر رابطه جنسی را به شما کردم.
برای شما sexyless بزرگسالان این است را نشان می دهد که با عجله بیرون و هر میل جنسی مایل به کمک به سر زندگی جنسی برای شما پیدا. Selectiveness کلیدی است. آن هم که ماندن در منزل و با استفاده از تکنیک های خود رضایت (استمناء) برابر دو در گرفتن آن با فردی خاص جایگزین معنا نیست. اگر شما می توانید برای رسیدن به اوج لذت جنسی به تنهایی اما نه از طریق دخالت جنسی می تواند، در واقع، شما می تواند داشته باشد که اضطراب عملکرد. اکثر پزشکان این است که اثرات مثبت سکس در اضطراب بزرگ شده است زمانی که شما این کار را با کسی که نقش جدایی ناپذیر در زندگی شما موافقم. اغلب، فقط دیدن کسی که شما عشق و اعتماد با احساسات خود را به اندازه کافی برای ارائه کمک از اضطراب است.
فقط بزرگ “O” است چه دکتر ORDERED
به عنوان زیبا و رضایت بخش عمل جنسی می توان آن را اوج یا سفر به آن نهایی، سرخوشی اغلب محل استراحت به نام اوج لذت جنسی است. نتیجه مرحله فلات مقاربت است. برای زنان، برخی از بحث اطراف لذت و اثر بخشی در مقابل ارگاسم واژن کلیتوریس وجود دارد. واقعیت آنها هم احساس بزرگ و و ارائه نتیجه معکوس اضطراب است. برخی از واکنش های جسمی و روحی که در طول ارگاسم رخ می دهد:
- تنفس و ضربان نبض و فشار خون ادامه افزایش در هنگام رابطه جنسی.
- تنش عضلانی و رگ های خونی engorgement رسیدن به قله.
- گاهی ارگاسم را با بتواند نوع از رفلکس های عضلانی از دست و پا می آید.
- انتشار فراوان اكسي توسين و اندورفین رخ می دهد.
- پس از ارگاسم، کاهش در شروع مطالعه فشار خون اتفاق می افتد.
- در نهایت، تنش منتشر شد تولید یک حالت آرامش بی نظیر از ذهن
وقتی اوج جنسی نتیجه، چرخش خون از طریق مغز است و تعادل بدن به ارمغان می آورد در احساس لغزش استقبال ضعف دنبال ترمیم وضوح، آرام و نوظهور اعتماد به نفس (به خصوص اگر همسرتان رسیدن به اوج لذت جنسی بیش از حد). آن احساس ترس خود تجمع های کوچک برداشته و دور گرفته شده است.
توصیه می شود فرکانس سکس
ارتباط کارشناسان توصیه می کنند زوج جنسی حداقل 2 تا 3 بار در هفته. البته تک ممکن است بینیم، دو یا حتی سه برابر کسانی که برای زوج. برخی از مردم breakaways جنسی کوتاه در طول روز روی محبت به اشاره به عنوان pep “quickie رابطه جنسی” و گزارش شاهد بهبود چشمگیر در اعتماد به نفس، و موفقیت های زندگی است. بدون در نظر گرفتن چگونه اغلب شما این کار، ساختار هدف شما دور اول از بین بردن اضطراب و سپس ببینید که اگر سکس بزرگ اطراف می آید. اضطراب می تواند خطرناک و گاهی منجر به مرگ. گذشته از روش های دارویی جایگزین روشهای موثر arousating اضطراب وجود دارد. خواندن مقاله و گزارش در گزینه های تسکین اضطراب طبیعی.
[ad_2]
vpn free